Рацион состоял из 150г геркулесовой каши, пол-апельсина, банан небольшой, 120 г вареной свеклы, 60 г вареной капусты, 150 г холодца из говядины, 1,5 л воды. Чай почему-то в меня не лез сегодня. Ужин предположительно 150 г тушеной говядины, 100 г пшеничной каши, возможно ещё немного холлолдца, очень вкусный. Из движения два часа гладила бельё. Всем приятного похудения.
Рацион состоял из 150г геркулесовой каши, пол-апельсина, банан небольшой, 120 г вареной свеклы, 60 г вареной капусты, 150 г холодца из говядины, 1,5 л воды. Чай почему-то в меня не лез сегодня. Ужин предположительно 150 г тушеной говядины, 100 г пшеничной каши, возможно ещё немного холлолдца, очень вкусный. Из движения два часа гладила бельё. Всем приятного похудения.
Читать полностью
Пока нет комментариев.