 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Знаю что нажрусь 
как избежать катастрофы??? Может воды выпить по больше, чтоб не лезло в меня 
Может разгрузочный день устроить после... Может уголь активированный выпить? А вы что скажете? Уж очень хочется шашлычка и очень не хочется привеса
| Рейтинг: +3 |
|
1 ноября 2015 года | 42 | 1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет... С похудением дела не очень, гоняю 800гр-1кг туда -сюда. С физ.нагрузкой по лучше:Зарядка каждое утро, ходьба с Лесли, приседания, диск здоровья, немного скакалки, ну и различные упражнения, посмотрела много видео, выбрала себе упражнений 10. Выполняю исправно!!! Послезавтра приглашена на шашлыки в лес. Не хочу отказываться, давно на природе не была... Читать полностью |
Дневник Мариша62:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Поезжайте, преварительно поев. Чтоб к моменту шашлыка не быть сильно голодной.
Если поесть немного мяса-гриль с помодорам\огурцами\перцем - то особого вреда не будет, если конечно не заедать это хлебом с майонезом.....
Не пейте сладкие напитки. Пейте воду, чай, если будет алкоголь - то коньяка немножко вполне можно.
После возвращения с шашлыков - больше ничего не ешьте.
На следующий день - разгруз. Яблоки ии кефир.