Добрый вечер, девочки!
Вот и второй день прошел. Фото сегодня не делала, меню вчерашнее, из нового только стакан кефира во второй завтрак и чашка кофе в полдник.
Завтрак - каша и чай.
2й завтрак - батончик и кефир.
Обед - свекольник, гречка с зеленью и овощами, пол кусочка черного хлеба (его нельзя, но свекольник без хлеба невозможно было есть), кисель. Обед еле доела, гречка не лезла вообще. Да и чувства голода не было.
Полдник - кофе и хлебец ( не из чемодана)
Есть до 6 вечера совсем не хотелось, поэтому запихивать в себя насильно не стала еду. Спокойно отработала день, пришла домой в 19:20 и уже с чувством голода съела ужин.
Ужин - суп с крапивой и шпинатом (съела с удовольствием), кисель очищающий и яблоко, оно сейчас у меня кирпичем в желудке лежит...
В принципе еды из чемодана хватает чтобы не быть голодным, просто есть вредная привычка все время что то жевать, вот от нее сейчас я пытаюсь избавиться. Пока что получается вроде как.))
За первый день на чемоданах отвес 500г. Очень даже не плохо))
Калораж сегодня составил 969 ккал.
Идем дальше
P.S. Весь день болит голова...
Но, очень много пила...