Главная > Дневники > Дневник пользователя F_Natalia

Два месяца. Отчет.

Привет всем

Прошло два месяца, как я худею с Diets

Я худею с ПК и спортом

Из спорта: пилатес, Лесли, подключила Джиллиан
занимаюсь почти каждый день... ещё ленюсь по пятницам

ну просто пятница такой расслабленный день..

ну и один-два дня отдыха не повредит

Итак, объективно за 2 месяца:
вес было 66,1, стало 59,1 ( минус 7 кг

)
талия была 81, стала 73 (минус 8 см)
бедра были 101, стали 95 ( минус 6 см)
грудь

была 96, стала 94 (минус 2)... а говорят, грудь худеет сильней всего

объем живота был 94, стал 88 (минус 6)

Девочки, я довольна

считаю, что результат неплохой. Работать есть над чем. Живот мне не нравится... хотя нравится, конечно, по сравнению с тем, что было

но ещё работать и работать

изначально ставила себе цель 58 кг, но сейчас понимаю, что цель придется ставить новую

Девочки, спасибо всем за поддержку, советы,
за то, что делитесь опытом...

И огромное спасибо создателям сайта!

Всем удачи!

Тэги: отчет, вес, похудение

Рейтинг: +15

F_Natalia

2 ноября 2015 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1534620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Два месяца. Отчет.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем<br>Прошло два месяца, как я худею с Diets<br>Я худею с ПК и спортом<br>Из спорта: пилатес, Лесли, подключила Джиллиан<br>занимаюсь почти каждый день... ещё ленюсь по пятницам  ну просто пятница такой расслабленный день..<br>ну и один-два дня отдыха не повредит<br>Итак, объективно за 2 месяца:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1534620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1534620/
              ]Два месяца. Отчет.[/url][/b][/size]
              Привет всем Прошло два месяца, как я худею с Diets Я худею с ПК и спортом Из спорта: пилатес, Лесли, подключила Джиллиан занимаюсь почти каждый день... ещё ленюсь по пятницам  ну просто пятница такой расслабленный день.. ну и один-два дня отдыха не повредит Итак, объективно за 2 месяца: вес было 66,1, стало 59,1 ( минус 7 кг    ) талия была 81, стала 73 (минус 8 см)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1534620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник F_Natalia:

Я похудела! Что же дальше...
Утреннее.
• Два месяца. Отчет.
Овсяные печеньки с курагой. Полезно и вкусно.
Грустное...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Комментарии:

Лилечек_70

2 ноября 2015 года

Очень здорово!!!!

Желаю удержать и закрепить!!!

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

большое спасибо )))

↑ Ответить

Marium

2 ноября 2015 года

Отличный результат! Молодец!

Все мои параметры " до" . А "после"- моя мечта!

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

спасибо )))
а ведь мечты сбываются

главное верить и не опускать руки

и тогда все получится!

↑ Ответить

Катерина82_11_21

2 ноября 2015 года

Хороший результат!!!

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

спасибо ))

↑ Ответить

Танюсик80

2 ноября 2015 года

Молодец, так держать! Какой у вас коридор каллорийности?

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

спасибо )))
на сайте высчитала 1200-1400, по другим калькуляторам примерно то же
в среднем 1300

↑ Ответить

Танюсик80

2 ноября 2015 года

Мне такуюже каллор. выдаёт, но у меня не получается его придерживаться! скорей всего у вас мотивация более сильная чем у меня , постоянно чтото делаю , в плане похудения , сегодня встала на весы плюс 500 гр. за 4 дня, руки сразу и опустились, настроения нет

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

а что вы кушаете? у меня бывает проблема набрать столько калорий

плюс 500 у меня и за один бывает ) у вас КД скоро? перед КД всегда вода задерживается, жуткие привесы дает ))
потом сливается и все встает на свои места
тоже бывает настроения нет ) но тут поддержка хорошая на сайте
у нас клуб свой. где мы с девочками общаемся ) в компании веселей )
можете к нам присоединиться https://www.diets.ru/club/1514915/

↑ Ответить

Танюсик80

2 ноября 2015 года

Кушаю всё, кроме жареного и жирного, не люблю,стараюсь себя ограничивать и постоянно одёргивать,заедаю усталость, плохое настроениеи тд. вот это всё и даёт плоды, на весах пюс, уже за 2 мес плюс 2 кг, только поибавляю, хочу остановить этот процесс , возьмите меня к себе в клуб на поруки

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

давайте к нам ))) подавайте заявку!
можно на ты? мы тебя быстро в оборот возьмем

только вперед, ни шагу назад!

компания у нас очень хорошая )

↑ Ответить

Танюсик80

2 ноября 2015 года

Наталья, добрый вечер, заявку в ваш клуб подала, но не как не могу разобраться где общаться на похудательную тему

подскажите

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

2 ноября 2015 года

в личку написала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.