Ну что пришел мой час вернуться сюда. Сегодня с утра взвешивалась с таким страхом, зная что там что то совсем страшное! Так оно и произошло.. Мой вес на сегодня 116,3. Как так???
как я себя запустила не пойму! Даже первый раз когда я приходила сюда, мой вес был 110, а сейчас уже 116... как так??
Зато мотивации от этих цифр теперь зашкаливает... Главное начало положено... Цель к новому году весить 99, думаю за 2 месяца у меня все получится! Вес большой, уйдет быстро!
Мое меню снова фоткаю, делаю 4 альбом... Пишу отчет каждый день. Взвешиваюсь первый раз через 4 дня, потом через каждые 10.
Надеюсь все получится, главное не дать мозгу сигнал что я на диете!
Итак меню: 1 белковый
З: 2 апельсина (пока съела 1, что то не лезет)
О: мясо тушенное с томатной пастой и кабачками + салат морковка, капуста
У: 2 яйца+3 кусочка сыра (знаю что нарушение, но мои что то все мясо съели, не успела отложить)
Должно все получится, а то уже дальше толстеть некуда!
- и опять на те же грабли?
Может не надо никаких диет??убери просто вечернюю еду и пищевой мусор с алкоголем.
А гормоны после замершей пришли в норму?
и я такая же
Все у тебя получится.
Вечером держитесь, не сорвитесь.
Удачи!
И да...на весы НЕ вставать нельзя....это плохо заканчивается
Пусть в этот раз получится
а толк от НЕ взвешивания....все знаем какой
ИМХО
Получиться-хорошо, не получиться-пойду новое платье куплю на размер больше
давай уже с нами до конца...)