И снова в бой, покой нам только снится...)))

Привет! Я вернулась, блудная дочь Диетса
С сессией подзабила и на спорт, хотя все шло супер, и с едой. Начинаю заново, набросала план, дублирую тут:
Вес 73 кг, к 1.12 весить 69 кг.
!) 1350 ккал в день
2) 6 стаканов воды в день (воду не пью вообще, хоть и противник заливать положенную норму в себя, но хоть сколько пить чистой воды надо!)
3)1 занятие спортом в день. Джилл бегинеры опять начну, крутая программа для тех кто опять приучается к спорту.
4)От хлеба отказаться, сладкое только не мучное. Всегда помогала карамель с чаем. 30 калорий и ноль проблем.

Из хорошего: стало устраивать отражение в зеркале, помогли три недели с Джилл. Хоть я и не похудела, а подтянулась хорошо.
Смотрю на себя критическими глазами. Я хочу преуспевать, а значит должна выглядеть хорошо и даже лучше.
Диплом приходится переписывать. Была предзащита и там его раскритиковали...конечно, я вотличие от одногруппников пишу его сама, а наши в основном заплатили доцентам и пинают баклуши.
Буду здесь часто.