Срочно нужны советы, особенно тех, кто по командировкам часто
Начну с прелюдии.
В августе месяце я проходилаа курсы повышения квалификации в соседнем городе (езды 50 минут). Город славится своим хлебзаводом, на котором выпекаются вкуснейшие пирожные, булочки, ну и всякие разные печенья, ооооооо...
Ездили туда-сюда ежедневно ровно неделю.
Приезжали на вокзал на автобусе, сразу бежали в магазин, покупали вкусняшки и ели это в течение дня. Времени в кафе ходить не было, горячее питание не предусмотрено. в общем за неделю я съела булок больше, чем за 40 лет своей жизни. Это было что-то, чем больше я их ела, тем больше хотела, Хотелось попробовать ВСЁ! Результат не заставил себя ждать и за неделю, на, Оксана, получай +2 кг.
После этого я продолжала молотить всё, ну и опять же + тут как тут. с того времени я набрала 5 кг.
Сейчас мне предстоят курсы...снова в этом городе. Настроена я решительно, булкам - НЕТ!. Но вот вопрос: чем питаться, если придётся брать пищу с собой, греть не на чем, скорее всего. ЧТО В ЭТОМ СЛУЧАЕ БРАТЬ?
Есть ещё вариант: если будет столовая работать, то будет проще, но обед может быть комплексным. Если нет, то буду выбирать то, что можно (ну на это я пока не расчитываю, надо быть во всеоружии) поэтому обращаюсь к опытным
Начну с прелюдии. В августе месяце я проходилаа курсы повышения квалификации в соседнем городе (езды 50 минут). Город славится своим хлебзаводом, на котором выпекаются вкуснейшие пирожные, булочки, ну и всякие разные печенья, ооооооо... Ездили туда-сюда ежедневно ровно неделю. Приезжали на вокзал на автобусе, сразу бежали в магазин, покупали вкусняшки и ели это в течение дня...
Читать полностью
Утром ешь свою булку, какая тебе нравится, будешь запрещать, еще больше захочется в итоге сорвешься вечером булочки полопать.
На обед в столовой полюбому есть каши, горох, бери без подливы, салат, к гречке можно мясо, рыбу посмотреть на гриле, может яйцо. В столовых сейчас очень разнообразный выбор, ну у нас в столовых точно можно выбрать что то диетическое.Главное что б была возможность выбора.
На ужин сыр, криспы, кефир, творог, фрукты, овощи, яйца. Главное что бы была возможность поесть, ине надо обращать внимание на взгляды окружающих. Я бывало ела и в парке на скамейке и в очереди к врачу, и мнение окружающих мне было совсем безразлично.
На обед в столовой полюбому есть каши, горох, бери без подливы, салат, к гречке можно мясо, рыбу посмотреть на гриле, может яйцо. В столовых сейчас очень разнообразный выбор, ну у нас в столовых точно можно выбрать что то диетическое.Главное что б была возможность выбора.
На ужин сыр, криспы, кефир, творог, фрукты, овощи, яйца. Главное что бы была возможность поесть, ине надо обращать внимание на взгляды окружающих. Я бывало ела и в парке на скамейке и в очереди к врачу, и мнение окружающих мне было совсем безразлично.