Сегодня был овощной день - очень плохо их переношу. В животе творится черте-что!!! Ела помидоры-огурцы и тушенную капусту с фасолью. Завтра питьевой день - запаслась йогуртом)), лучше так, чем одни овощи.
Сегодня:
1. Занятие Революция тела ДМ - началась фаза 2 W5 - прям тяжеловато было, завтра быстрее всего будет крепатура в верхней половине тела, но это кайф!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - забыла(((, оба ребяткам были дома и я крутилась как белка в колесе!!!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5. Не есть вредные сладости - блин, нарушение - пекла семье кексы и схомячила! Когда уже нажрусь-то???
6. Неделя диеты "Любимая" - овощной день сделано!
Сегодня был овощной день - очень плохо их переношу. В животе творится черте-что!!! Ела помидоры-огурцы и тушенную капусту с фасолью. Завтра питьевой день - запаслась йогуртом)), лучше так, чем одни овощи. Сегодня: 1. Занятие Революция тела ДМ - началась фаза 2 W5 - прям тяжеловато было, завтра быстрее всего будет крепатура в верхней половине тела, но это кайф! 2...
Читать полностью
Пока нет комментариев.