Все началось с того что два с половиной года назад я похудела с 63 кг до 52, и набрала обратно 1,5-2 кг. Вес составлял 54-53 и достаточно уверенно держался во мне. Я была им довольна. Я не ела сладкого(только три раза в год:на свой д. р. и мамаин, и на н. г.) и мучного, мясо (я пескетарианка). Все было хорошо до этого года. С первого января в меня что-то вселилось и я стала поглащать конфетки, тортики, булочку, пирожки... Но при этом ходила в тренажерку и качала пресс дома. В итоге вес остался на месте, но бока, живот, попа и ноги распухли! Я пыталась себя остановить, я не хотела есть сладкое, но машинально тянулась за ним и клала в рот. Хорошо, что я соблюдаю Великий пост! Именно с его приходом я смогла поставить психологическую точку в борьбе с вредностями)))
Я худею с 07.03.11 по данный момент, с 54 кг я дошла до 47 (это было на той неделе, в данный момент я вес не знаю, весы только у родителей). Я собой горжусь!
Здесь я чтобы следить за собой и не дать себе сделать шаг в сторону!
Все началось с того что два с половиной года назад я похудела с 63 кг до 52, и набрала обратно 1,5-2 кг. Вес составлял 54-53 и достаточно уверенно держался во мне. Я была им довольна. Я не ела сладкого(только три раза в год:на свой д. р. и мамаин, и на н. г.) и мучного, мясо (я пескетарианка). Все было хорошо до этого года. С первого января в меня что-то вселилось и я стала поглащать конфетки, тортики, булочку, пирожки... Но при этом ходила в тренажерку и качала пресс дома. В итоге вес остался на месте, но бока, живот, попа и ноги распухли! Я пыталась себя остановить, я не хотела есть сладкое, но машинально тянулась за ним и клала в рот. Хорошо, что я соблюдаю Великий пост! Именно с его приходом я смогла поставить психологическую точку в борьбе с вредностями)))
И можно брать с тебя пример.