Худеем за неделю" 1 этап - очищение организма (день четвертый)
Добрый вечер, девочки!
Четвертый день на чемоданах подошел к концу.
Утро 0,5л минералки, на обед сварила постный борщ, не свекольник конечно, но ела я его без картошки. Оххх какой он мне показался вкусным! Правда хлеба не хватало очень(((
Фруктовый батончик я не съела, не смогла.
Ужин был весьма скромным - кисель. Сейчас сижу и чувствую как ко мне подбирается голод...
Уделила около часа занятию аэробикой. Надеюсь завтра будет на весах минус..
Голова не болит, но какой то дискомфорт присутствует.
Завтра крайний день 1 этапа. Я уже с нетерпением жду когда этот чемодан закончится!
Добрый вечер, девочки! Четвертый день на чемоданах подошел к концу. Утро 0,5л минералки, на обед сварила постный борщ, не свекольник конечно, но ела я его без картошки. Оххх какой он мне показался вкусным! Правда хлеба не хватало очень((( Фруктовый батончик я не съела, не смогла. Ужин был весьма скромным - кисель. Сейчас сижу и чувствую как ко мне подбирается голод...
Читать полностью
Ну......
Либо потерпеть и вымучать его на себе, либо продать через интернет....
Хотя можно его распотрошить и оставить на всякий случай..... На обед на работке, или еще куда....
поддерживаю 100% выкинте втоой нафиг
Самое главное-не пустьться теперь в зажор, у меня после этого сундучка так было , несколько дней этой гадости и даже самые кислые щи-вкуснее конфеток кажутся
Помоему это средство не для стройности, а для приобретения аппетита
Девочки, за 4 дня на чемоданах -1,3кг.
Но мне кажется, что если просто не есть после 18 часов и добавить немножко спорта, то можно прийти к тому же результату и без чемоданов.
Конечно можно, но при соблюдении контроля. С чемоданами у вас весь рацион расписан, а когда отпускаешь ситуацию, начинаются проскальзывать допущения - то печенбшку ухватишь, то горсти орехов.
А никогда и ни за что, почему? Потому что однообразная еда приелась? Или голодно?
1 этап точно больше не куплю, этот суп с крапивой и шпинатом снится мне ночами... Да и потому что однообразно все. И все таки это химия...
Но все же + есть от чемоданов - режим питания и размер порций, привыкаешь быстро, а главное понимаешь что можно обойтись значительно меньшей порцией еды чем обычно.
Я уже накидала примерное меню на неделю после чемоданов, конечно супа со шпинатом не будет, но остальное в принципе можно приготовить самим.
Но вы ж и не ставили цель пожизненно питаться едой из чемоданов, а для разгона только. Надеюсь, что с переходом на другой чемодан, настроение улучшится.
Навряд ли. Скорее всего у вас сейчас реальная низкокаларийка, половину пропускаете, т.е. даже ниже низшего. Ну что это на ужин кисель. Никаким спортом и не есть после 6 ти вы - 1,3 за 4 дня не добьетесь. Такое возможно только диетой. Так что смотрите какие у вас цели.
Вчера по меню был только кисель очищающий на ужин... Сегодня на ужин только горячий шоколад с коллагеном, правда день более насыщен и каша с утра вкуснее была)
Вес уходит за счет потери воды, чаи у них мочегонные насколько я помню
Даже если отказаться от жирного, и полуфабрикатов, уменьшить потреблеие мучного, сладкого и соленого и не есть 2 часа до сна-результаты уже будут не хуже чем от чемодана, а если еще и спорт подключить то сплошная польза для здоровья
Вы намекаете что не надо есть эту "каку" из чемоданов? или нет?
У меня тоже это понимание пришло когда желудок этой гадостью попортила и вся в прыщах ходила как подросток вот теперь и пытаюсь отговорить автора
Не буду тогда на них смотреть. Я брала суп куриный и каши - мне понравилось. Вот кофе их не прониклась, а уж как ужинать киселями это вообще конечно интересно
Чаи у них с травками и листом сенны, по идее должно быть полное очищение организма, но то чего боялась я ( дежурство у горшка), не случилось. Все процессы как обычно.
nastiyk пишет:
Даже если отказаться от жирного, и полуфабрикатов, уменьшить потребление мучного, сладкого
Я согласна с вами, но как то не получалось жить по этому принципу.. Хотя конечно же понимаю что это самый верный путь)))
А когда - нибудь еще купишь такой сундучок??? Ну, честно????
Нет! Нет! И нет!
Но, если вы помните,у меня есть второй
Либо потерпеть и вымучать его на себе, либо продать через интернет....
Хотя можно его распотрошить и оставить на всякий случай..... На обед на работке, или еще куда....
Самое главное-не пустьться теперь в зажор, у меня после этого сундучка так было
Помоему это средство не для стройности, а для приобретения аппетита
Но мне кажется, что если просто не есть после 18 часов и добавить немножко спорта, то можно прийти к тому же результату и без чемоданов.
А никогда и ни за что, почему? Потому что однообразная еда приелась? Или голодно?
Но все же + есть от чемоданов - режим питания и размер порций, привыкаешь быстро, а главное понимаешь что можно обойтись значительно меньшей порцией еды чем обычно.
Я уже накидала примерное меню на неделю после чемоданов, конечно супа со шпинатом не будет, но остальное в принципе можно приготовить самим.
Даже если отказаться от жирного, и полуфабрикатов, уменьшить потреблеие мучного, сладкого и соленого и не есть 2 часа до сна-результаты уже будут не хуже чем от чемодана, а если еще и спорт подключить
У меня тоже это понимание пришло когда желудок этой гадостью попортила и вся в прыщах ходила как подросток
Я согласна с вами, но как то не получалось жить по этому принципу.. Хотя конечно же понимаю что это самый верный путь)))
А что дальше?
Подберите подходящий для себя вариант