Прошли годы после центнера а гаком до 61. Прошли отповеди про нытиков и откровения про храм души, которым таки является тело. Сейчас я вешу 60. напоминаю, что это возможно без диет и без упражнений. Просто хватит ждать чуда, хватит морить себя голодом, хватит жрать гадость. НАЧНИ УВАЖАТЬ СЕБЯ. Мне постоянно задают вопрос "сложно?" НЕТ это было не трудно. ПУСТЬ ЗАПИХНУТ СВОИ РАЦИОНЫ И ТРЕНИНГИ.
Я пыталась всем доказать, что я им не должна нравиться, я толстая вредная и меня любят. Красивой быть легко. Важно верить,)
Прошли годы после центнера а гаком до 61. Прошли отповеди про нытиков и откровения про храм души, которым таки является тело. Сейчас я вешу 60. напоминаю, что это возможно без диет и без упражнений. Просто хватит ждать чуда, хватит морить себя голодом, хватит жрать гадость. НАЧНИ УВАЖАТЬ СЕБЯ. Мне постоянно задают вопрос "сложно?" НЕТ это было не трудно...
Читать полностью
Простите, Вы не ограничивали рацион , не увеличивали количество мышц и похудели на 40 с лишним килограмм? Расскажите подробности Вашего образа жизни, пожалуйста!