4.11.2015

Вес тот же, 86,8. Опять стоим... Но у меня КД, так что ладно хоть не плюс.
Гимнастика: бодифлекс, 30-дневка без приседаний и прыжков, махи ногами в сторону.
Завтрак: овсяные оладушки с яблоком и мёдом, ягоды замороженные, натуральный йогурт, кофе со сливками.
Обед: свинина, тушёная с овощами.
Ужин: куриная грудка.
Рейтинг:  +5
nastypanterra
4 ноября 2015 года 40 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4.11.2015
Вес тот же, 86,8. Опять стоим... Но у меня КД, так что ладно хоть не плюс.
Гимнастика: бодифлекс, 30-дневка без приседаний и прыжков, махи ногами в сторону.
Завтрак: овсяные оладушки с яблоком и мёдом, ягоды замороженные, натуральный йогурт, кофе со сливками.
Обед: свинина, тушёная с овощами.
Ужин: куриная грудка. Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "