Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

всех с праздником! диета продолжается 3/90

Всем приветик! Утро началось прекрасно! Встала я только в 11, по этому завтракать не стала! В 12.15 сразу обед!
Вчера вечер тоже прошел прекрасно, посиделки с мужем смотрели киношки! Он пил пиво с орешками! А я рядом пускала слюньки! В час легла, больше не смогла...

Вчера приготовившись к углеводикам купила себе кусочек торта! А вот теперь че то не очень хочется! Может к вечеру аппетит разгуляется!
День вроде расслабона, но завтра снова на работу! Печалька прям! Еще и первый фруктовый! Эх, надеюсь справлюсь!

Итак моё меню:
З-нет, проспала
О- гречка с томатной пастой + помидорка и листья салата
У- кусочек торта 100 гр + 3 хрустящих венских вафелек

Всем прекрасного выходного! И приятного аппетита

Рейтинг: +10

ezhik2108

4 ноября 2015 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1535652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всех с праздником! диета продолжается 3/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик! Утро началось прекрасно! Встала я только в 11, по этому завтракать не стала! В 12.15 сразу обед!<br>Вчера вечер тоже прошел прекрасно, посиделки с мужем смотрели киношки! Он пил пиво с орешками! А я рядом пускала слюньки! В час легла, больше не смогла...<br>Вчера приготовившись к углеводикам купила себе кусочек торта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1535652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1535652/
              ]всех с праздником! диета продолжается 3/90[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Утро началось прекрасно! Встала я только в 11, по этому завтракать не стала! В 12.15 сразу обед! Вчера вечер тоже прошел прекрасно, посиделки с мужем смотрели киношки! Он пил пиво с орешками! А я рядом пускала слюньки! В час легла, больше не смогла... Вчера приготовившись к углеводикам купила себе кусочек торта! А вот теперь че то не очень хочется... [b][url=https://www.diets.ru/post/1535652/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

рецептик на белковый! Может стоит заморочиться???
17/90 Подумалось мне 58,3
• всех с праздником! диета продолжается 3/90
63из90
Отчёт после 2 водного дня!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

lisyona

4 ноября 2015 года

Не стоит боятся фруктового, я его вчера очень легко перенесла, а вот в углеводный, наоборот, голодно как-то было

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

Я еще пытаюсь скрыть от коллег, что худею! Пусть сами потом увидят результат!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

4 ноября 2015 года

воздержалась от пива - вооот, узнаю прошлую тебя...

торт какой красивый... кремовый?

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

Да, на диете значит на диете! Торт Фили Бейкер панчо кремовый слоями с ананасом

↑ Ответить

Sandall

4 ноября 2015 года

Думаю тортик калорийнее пива, ) но при вашей гречке можно и полторта сьесть)

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

Пиво с арахисом и чипсами явно каллорийнее! А тортик всего 150 гр. Даже шоколадку не сьем! Оказывается она кончилась а я не купила!

↑ Ответить

Sandall

4 ноября 2015 года

Ну арахис и пиво , конечно тогда

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

а просто так у нас пиво никто не пьет

↑ Ответить

Sandall

5 ноября 2015 года

Я бывало и просто пиво пила)))

↑ Ответить

aliso4ka-2015

4 ноября 2015 года

На витаминный можно сухофрукты, хорошо утоляют голод, возможно сочетание фруктов и овощей. Я на вечер себе яблоки испекла с корицей.
Главное не боятся и не думать о еде в течении дня.
А тортик красивый!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

я все боюсь попробовать зпеченные яблоки! мне кажется это так не вкусно

↑ Ответить

Rina_A

4 ноября 2015 года

Очень вкусно, даже без корицы. А уж с корицей вообще... мммммммм... вкуснее многих сладостей

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

Торт не доела! Съела чуть больше половины! вместо этого съела 3 таких хрустящих венских вафелек! И бегом с кухни! иначе сложно остановиться! хотя я прекрасно наелась! И готова к завтрашнему фруктовому дню!

Ответить

v yuliya v

4 ноября 2015 года

Я ем ещё и орехи!!!А ещё стала добавлять молочный белок и теперь очень даже люблю витаминный!!!!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

4 ноября 2015 года

я спасаюсь фруктовыми батончиками! завтра в посте обязательно покажу

↑ Ответить

aliso4ka-2015

5 ноября 2015 года

Интересно, интересно, обязательно напиши

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

5 ноября 2015 года

Уже!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.