Вот и прошло еще 8 дней, 2 маленьких кружочка. Не смотря ни на что, у меня еще -900
А подумала я вот о чем, и не впервый раз уже. Об отношении разных людей к диетам.
Я, например, не пытаюсь перестроить свою жизнь под диету или систему питания. Тем более, такую длительную как 90-дневка. Наоборот, стараюсь встроить эту систему в свою повседненвную жизнь.
Конечно, если бы я совсем четко придерживалась диеты, то результат был бы намного ярче.
НО я не готова отказаться от маленьких радостей жизни, таких как кофе с молоком по утрам, или бокал вина или пива в выходные. И вкусняшка в гостях или в кафе для меня не караул срыв, а часть моей жизни.
При таком питании как у тебя и срывов не будет.
Лучше худеть медленно, но чтобы процесс был постоянным. Чем за десять дней сбросить 20 кг, а через месяц набрать 40.
Удачи!