«Дневник благодарности» номер Первый

понравилась идея :


«Дневник благодарности» - в который вы каждый день пишете не менее 10 благодарностей – мужу, Богу, миру, самой себе. Это отличная практика, помогающая переключаться. Но эта практика должна стать вашей главной привычкой, лишь тогда она постепенно станет частью вашего характера.

(с) взято отсюда

http://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n2120746680.html

давайте будем писать благодарности!!!



Рейтинг:  +13
whiteappleblossom
4 ноября 2015 года 188 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru «Дневник благодарности» номер Первый
понравилась идея :
«Дневник благодарности» - в который вы каждый день пишете не менее 10 благодарностей – мужу, Богу, миру, самой себе. Это отличная практика, помогающая переключаться. Но эта практика должна стать вашей главной привычкой, лишь тогда она постепенно станет частью вашего характера.
(с) взято отсюда
http://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n2120746680.html... Читать полностью
 


Дневник группы "Аукцион - Распродажа нажитых непосильным трудом лишних килограммов!":



Комментарии:

4 ноября 2015 года
0
Хорошая идея

5 ноября 2015 года
0
присоединяйтесь!

4 ноября 2015 года
+3
1. https://www.diets.ru/post/1534830/

2. благодарю мои любимые волосы, за то что перестали меня покидать

3. благодарю моего мужа за то что он помагает мне во всем.

4. благодарю Вселенную за исполнение моих желаний

5. благодарю Осень за её красоту, тепло и ясные дни.

6. благодарю мою дочь Ксению, за то что помогает ухаживать за лежачей собакой,

7. благодарю мою английскую подругу Денис, за то что нечаянно сподвигла меня на садоводство.

8. благодарю свою яблоню за гигантский урожай в этом году

9. благодарю время, в которое я родилась, время контрастов, сперва ничего не было, а потом все стало...телефоны, интернет, и очень много вещей облегчающих жизнь людям.
К примеру не так давно моя бабушка стирала на стиральной доске. и её бабушка и пр.
Моя бабушка, а тем более прабабушка...могли бы они хотя бы предположить как будет жить внучка?
Этого представить даже моя мама не могла.

10.благодарю город в котором я живу !

5 ноября 2015 года
+1
1. благодарю Создателя за себя такую, какая я есть. По большому счету я бы ни с кем ничем ни хотела поменятся
2. благодарю жизнь за мой жизненый опыт,было и горько, и сладко и кисло, но главное - всегда было интересно
3. благодарю сегоджняшний день за дождик, я люблю и дождь тоже
4.благодарю маклая что он сейчас ирвет тенисный мячик, и не требует моего внимания
5. благодарю маму, что давала мне возможность развиваться и за её слова - если когда то что то случится- никаких абортов, вырастим!
Не случилось принести в подоле, но такие слова - дорогого стоят.
6. благодарю отца за то что он мой отец, и хоть не растил меня, но его гены сделали меня такой , какая я есть, см.пункт номер 1
7. благодарю свою бабушку за то, что фактически вырастила меня.
8. благодарю своего деда,пропавшего без вести на курской дуге, которого я любила по фотографии и который был в детстве моим секретным другом, да так и остался - ангелом хранителем. Я его сама назначила на эту должность
9. благодарю мои первые розочки посаженные в память о моих четвероногих друзьях, они не подвели, цвели все лето не переставая, несмотря на мои жалкие неуклюжие попытки ухода за ними.
10.благодарю своих соседей - за то что мы существуем мирно, и они уже перестали делать попытки лезть к нам.

6 ноября 2015 года
0
1. благодарю своих четвероногих пацанов что выводят меня гулять. Во вторую прогулку мы были без машины и проши наверное не меньше 7 км.

2.благодарю девочку с этого сайта , агитируя которую облиться я сама стала обливаться, каждый раз сделав это ощущаю необычайный подъем.

3.благодарю чистую воду - за то что она у меня есть, так как если счастье состоит из мелочей - то она просто гигантский источник моего счастья...ванна, обливание, чай с малиновым вареньем - благодарю! - 4-5-6

7. благодарю пятницу - в пятницу я покупаю евромиллион лоторею

8. Благодарю купленную лоторею - за предвкушение! Однажды это случится, так почему не сегодня вечером?!

9.благодарю Вселенную за исполнение моих желаний

10 благодарю свой дом, за то что он у меня есть.

8 ноября 2015 года
0
ох, чуть не пропустила день!

1. благодарю Джона и Ника что приехали и помогли моему мужу поставить снова двороник на машину.

2. благодарю прошедший день за купленное новое одеяло, за возможность провести время с моими "мальчишками"

3. благодарю своих собак за их любовь.

4. благодарю своих детей за то что они такие, какие есть, а они есть - хорошие!

5. благодарю свои возможности, хотя мои потребности с лихвой их покрывают.

6. Благодарю свои потребности, есть к чему стремиться....

7. благодарю девочек выкладывающих свои фотографии - до-И-после.
Это вселяет надежду что все в наших силах. Так хочется хотя бы дойти до "И".

8. Благодарю Ника за новый рецепт кофе.....очень вкусно.

9. благодарю Бена за то что дает возможность подработать.

10.благодарю мужа за то что не отказывается подработать.

11 ноября 2015 года
0
1. благодарю за возможность подработки , появившуюся у мужа
2. благодарю за появившийся шанс подработки для меня.
3. благодарю 2 ведра холодной воды до ванны и два после ванны , за ту бодрость и баланс, которую они во мне вызывают.
4. благодарю утреннюю вану, за мою свежесть тела
5. благодарю стейк, который я пока еще предвкушаю приготовить.
6. благодарю краску баклажан, которая превратилась при смешивании с белой в среднее между " пыльной розой! и " сиренью", мне очень нравится.
7. благодарю своих близких за то что меня не грузят .
8. благодарю Демиана за его выбор.
9. благодарю лоторейный билет за выигрыш.
10. благодарю свой 1 кг, который ушел и не вернулся.

12 ноября 2015 года
0
1. благодарю осень за теплую погоду
2. благодарю лесопарк в котором мы так чудесно провели с утра два часа, и даже не заметили этого
3.благодарю дочь - кормилицу вчера купила еды, бывает и такое
4. благодарю подруга за наши вечерние телефонные разговоры
5. благодарю курицу, которая накормила всю семью включая собак, надеюсь ей это зачтется в её куринном рае....
6. благодарю свой организм, за то что я могу есть все без ограничений, если сама не решу только ограничится в чем то.
7. благодарю сегодняшний настрой на расчистку территории для покраски потолка.
8. благодарю этот свой энтузиазм и желание делать что то.....бывает и такое
9. благодарю интернет за то что там есть ответы на многие вопросы
10.благодарю своего нового физиотерапевта Памелу за то что она такая классная.

13 ноября 2015 года
0
1.благодарю солнечную погоду за возможность покрасить на улице и просто погулять.
2. благодарю мужа - добытчика
3. благодарю свои попытки как то убыстрить покраску и разобраться с бардаком.
4. благодарю мужа что не разрешает лезть красить.
5. благодарю возможность пробоватьо что нибудь новое - сегодня это было варенье из инжира. Интересно, но одного раза мне вполне хватит.
6.благодарю новый лоторейный билет за предвкушение выигрыша
7. благодарю дождь, который начался , после прогулки с собаками, и я смогла спокойно оставить их в машине пока делала шопинг.
8. благодарю детей за их любовь
9. благодарю мобильную связь за возможность общения и его доступность.
10. благодарю кофе с привкусом лесного ореха за его прелесть.

14 ноября 2015 года
0
1. благодарю сегодняшний день , у нас сегодня семейный праздник
2. благодарю лопатку ягненка под овощами, немножко тревожилась что вместо вина добавила херес, но блюдо получилось что надо.
3. благодарю возможность сегодня побыть одной дома, - редкий случай.
4. благодарю тишину. Даже четвероногие не нарушают покой...спят все.
5. благодарю Вселенную за её щедрость.

15 ноября 2015 года
0
не смогла вчера дописать, продолжу

6. благодарю вчерашний ужин при свечах ( и со светом конечно) и суши сделанные в суши ресторане специальна для мужа в чемсть его др.
7. благодарю эти суши, я таких настоящих -никогда не ела.
8 благодарю свои вкусовые пристрастия за то что дали мне мечту побывать в тайланде.
9.благодарю приготовленную мной на ужин еду, сегодня не стоит заморачиваться готовкой.
10. благодарю дождь за окном - который изменила мои воскресные планы - сегодня я буду дома и заниматься буду исключительно уходом за собой.

15 ноября 2015 года
0
и наверное я перейду с этой темой в свой дневник. раз уж никто не присоединился.

18 ноября 2015 года
0
Я с благодарностями, не помешаю?
1. Спасибо Ядвиге, что выпила вчера лекарство.
2. Спасибо мужу за то, что мы с ним думаем в основном одинаково.
3. Спасибо маме, что дает мне возможность работать и заниматься спортом.
4. Спасибо педагогу по рисованию в детсаду за то, что Егор стал рисовать.
5. Спасибо автору этого поста за хорошую идею
6. Спасибо Лесли Сансон за хорошую программу по домашнему фитнесу для таких неспортивных людей, как я
7. Спасибо Богу за то, что я родилась в России (это я в детстве всегда думала, когда смотрела новости или "Международное обозрение", ну и сейчас так думаю.
8. Спасибо соседям за то, что не шумят и в подъезде не гадят.
9. Спасибо ноябрю за хорошую погоду.
10. Спасибо Богу (опять, да и вообще не меньше половины благодарностей ему) за то, что я сегодня проснулась и пишу эти строчки.

18 ноября 2015 года
0
татьяна, я так рада что ты с нами! ( со мной, в смысле), но думаю благодарных людей больше, чем не благодарных, и мы не останемся в одинчестве!

18 ноября 2015 года
0

20 ноября 2015 года
0
И я поучаствую
1. Спасибо мужу, моим и его родителям, что у нас есть своя квартира
2. Спасибо мужу что полетел сегодня с нашей дочкой в Прагу
3. Спасибо малышам что проспали сегодня до 7 часов утра
4. Спасибо соседке за настоящие абхазские мандарины
5. Спасибо моим малышам, что почти хорошо спали в тихий час и я смогла позаниматься спортом
6. Спасибо Джиллиан Майклс за ее классные программы
7. Спасибо доченьке за ее нежность, любовь, за то что с ней так прекрасно
8. Спасибо мужу за его заботу
9. Спасибо свекрови за ее готовность всегда помочь. Я редко пользуюсь ее помощью, все сама-сама, но ее забота дарит мне ощущение защищенности
10. Спасибо малышам за сегодняшний абсолютно неидеальный, но бесконечно счастливый день

28 ноября 2015 года
0
1. благодарю всех домашних что они где то шастают
2. благодарю себя за попытки перекладывания и передвигания.
3. благодарю вечер - он еще не закончился
4. благодарю невкусное варенье из хурмы. получился неплохой на мой вкус кисель.
5. благодарю свою жизнь, она классная!
6. благодарю Брайтон, я люблю это место.
7. благодарю Бога за то что я живу у моря.
8. благодарю Англию, за то что стала мне домом.
9. благодарю приближающийся кристмас.
10. благодарю прошедший день.


Оставить свой комментарий
B i "