косяк дорогие мои, при чем большой

ой ужасно сегодня устала сильно и сделала сначала салат из капусты морковки и зеленый горошек консервированный поела много- много а потом накинулась на тушенную картошку с свиноной в словочном масле и сьела тарелку, корила себя сильно благо это было в обед а вечером гранат два зеленных яблока и 100 грамм творога.з
Знаю что плохо но завтра разгрузка будет опять на твороге с йогуртом или кефир
сегодня из воды ни грамма не пила одну кружку кофе с утра и одну чая вечером и усе.
Прибила бы себя но жалею как всегда себя любимую но ругать поругала