Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
5-й день
У меня после -20 кг начали замечать окружающие.
Изначально было 98
Но не муж, который видит меня 25 часов в сутки. Он увидел только на фотках "до" и "после" и сильно удивился.
Система "Минус 60".
Почитайте про нее, некоторым подходит.
Лучше всего почитать на сайте mirimanova.ru (там на форуме много интересного)
3кг было не очень заметно окружающим от моих 53х до 50ти.
Гляньте еще домашнюю ходьбу с Лесли Сансон. Тоже пойдет.
И согласна с бассейном.
-а я на диету села
-давно?
-5 часов уже
-уже заметно
-правда?
-ага,глаза голодные
так и у вас не обижайтесь,но что за 5 дней может быть видно?
У меня люди на работе начали замечать, когда я почти 20 скинула. Вернее надеюсь, что заметили раньше, но мне говорить начали именно спустя 20 кг. В моем отделе девочки, которые были в курсе, и муж то конечно раньше знали и замечали, но как по мне - только через пару месяцев был зрительный результат (а это было около -10 кг).
Так что терпения вам, и удачи