Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.
Как полнеет: жировые отложения образуются на ягодицах и бедрах; средняя скорость обмена веществ (полнеешь только, если начинаешь слишком много есть).
Характер: Женщины этой группы более уравновешенны, хотя в них преобладает энергия Инь, а не Ян; такая женщина может располагаться и по одну, и по другую сторону разделительной черты. Она тоже ставит личные отношения в центр своей жизненной ориентации, однако они уже не играют той доминирующей роли, как для Груши. Женщина-Песочные Часы может приглушить естественные чувства ради карьеры, однако никогда не забывает об эмоциональной жизни, стремлении к партнерству, созданию семьи. При наличии у нее желания как сделать карьеру, так и создать семью она находит выход из положения, предав одно или другое забвению. Отличаясь практицизмом, она лучше всех приспособлена к тому, чтобы успешно распорядиться своей жизнью и обрести то и другое.
Более сосредоточенные на внешних проявлениях жизни, нежели Груши, менее защищенные от постороннего влияния, чем Прямоугольники и Треугольники, Песочные Часы оказываются непревзойденными в ситуациях, когда находят применение как их таланты, так и развитые инстинкты. Они отлично вписываются в коллектив: чуткость по отношению к другим делает из них прекрасных сотрудников. Они лишены безжалостной целеустремленности, но могут становиться яростными трудоголиками в ситуациях, когда иные аспекты жизни не приносят им удовлетворения и устойчивость существования под угрозой.
Песочные Часы могут быть полны решимости шагать собственным путем, однако в отличие от натур с энергией Ян делают это не столь эффективно и напрямик. Песочным Часам не так легко противостоять людям и ситуациям, как Прямоугольникам, поэтому при трудностях они могут уйти в себя, в свои чувства, что совершенно непонятно прямолинейному Прямоугольнику. Песочным Часам рекомендуется держать в равновесии эмоциональный и рациональный аспекты, а не пренебрегать одним ради другого.
Работа
Песочные Часы способны преуспеть во всем, в какой бы ситуации им ни пришлось бы трудиться: в полной изоляции или в изнуряющей обстановке соревнования и стресса. Наши исследования показали, что стрессовая ситуация изнуряет и деморализует натуры Инь гораздо скорее, чем Ян, некоторые из которых наслаждаются вихрем схватки. Наделенные интуицией, внимательные к чувствам и атмосфере вокруг, Песочные Часы обычно действуют умиротворяюще на любой трудовой коллектив.
Заведя семью, Песочные Часы вряд ли пожертвуют ею ради работы, а если так произойдет, то будут обречены на страдания. Дело в том, что натурам Инь ближе приоритет эмоциональной сферы: только так они могут обрести счастье и многого добиться. Если Песочным Часам не о ком заботиться дома, она окружит вниманием друзей и сослуживцев. Она непревзойденная умелица по части оценки сильных сторон других людей и помощи им в лучшем самовыражении. В натурах Инь куда меньше сосредоточенности на себе, чем в Ян, им лучше удается радоваться славе других, испытывать радость из-за чужих успехов. Собственное эго хуже защищает их от внешнего мира.
Когда женщина-Песочные Часы добивается в своей профессии высот, то она куда заметнее, чем женщины Ян, преображает рабочее место. Ей свойственно заботиться о других. Возможно, ей недостает динамичности и предприимчивости при оценке степени риска (здесь ей нужна помощь натуры Ян, женщины или мужчины). Так, Анита Роддик, основательница и глава косметической фирмы «Body shop», будучи Песочными Часами, попыталась сохранить в своей разветвленной организации семейный дух. Теперь бизнесом заправляет ее муж, ярко выраженный Ян, благодаря чему система остается конкурентоспособной. В крупной организации трудно сохранить по-настоящему интимный настрой, но сказанное тем не менее дает представление о том, какими желали бы видеть свои компании многие руководительницы-Песочные Часы.
Любовь
Любовь занимает в жизни Песочных Часов центральное место, соперничая лишь с работой. В этом соперничестве победа, как правило, одерживается любовью и семьей, но дается она не с такой легкостью, как у Груш. Песочным Часам необходима эмоциональная жизнь, поэтому они скорее рано, чем поздно, находят себе партнера и определяются. Их воображением владеют мужчины-Ян, но не такие неисправимые, как, скажем, Жерар Депардье, а более «сглаженные» варианты, например, Харрисон Форд. Если ее потребность в любви не находит удовлетворения в тесном общении с партнером, она испытывает потребность в тесном общении с друзьями.
Дети и семья приносят ей массу удовольствия, и она идеально сочетает заботу о них со службой, работая хотя бы неполный день, пока дети не подрастут. За это они расплачиваются сильным утомлением. Песочные Часы не будут счастливы, доверив другим людям воспитание своих детей. Но в то же время женщина вовсе не готова отказаться от всех устремлений за пределами семьи.
Для Песочных Часов, как и для Груш, секс – важный способ проявления чувств. Она не склонна отделять его от любви, а, скорее, считает проявлением привязанности. Она способна вступить в половую связь, полагая, что не влюблена, но быстро привязывается к партнеру и обнаруживает, что уже любит.
Стиль
Женщине с любым телосложением больше всего идет одежда, повторяющая естественные очертания фигуры. У Песочных Часов сбалансированные пропорции: плечи и бедра имеют одинаковую ширину, жир равномерно распределен на груди и на боках, талия всегда четко обозначена. В отличие от Прямоугольников и Треугольников у Груш и Песочных Часов изогнутые, а не прямые бедра; вес они набирают в основном в нижней части тела. Песочные Часы – классический образец женственной фигуры (Мэрилин Монро – яркое его выражение, Синди Кроуфорд – более умеренный вариант). Когда такие женщины к тому же худы, их легче всего нарядить во что угодно. Женщинам-Песочным Часам надо постоянно помнить, что они лучше всего выглядят в одежде, которой присуща волнистость, текучесть.
Жакеты и верх платья идут им больше всего, когда имеют зауженный пояс или поясок на бедрах, подчеркивающий талию. Подплечики должны быть узкими и закругленными, а не прямыми, заметными. Немаловажен и собственный вес ткани: одежда должна быть легкой, текучей, а не тяжелой, как униформа. Следует предпочесть шелк, лен, легкий шерстяной креп, качественную вискозу, мягкий хлопок.
Брюки и юбки должны повторять форму ваших изогнутых бедер. Если женщина-Песочные Часы очень стройна, то на ее соблазнительной фигуре весьма сексуально будут смотреться узкие юбки и рейтузы. Однако больше ей пойдут слегка плиссированные юбки, не облегающие бока, но подчеркивающие тонкость талии. Годятся также юбки «тюльпаны», плиссе, «амазонки».
Нельзя забывать о равновесии: изогнутость должна сочетаться с более жесткими элементами, прямые линии отворотов, краев и воротников – с мягкой тканью. Все детали и вес ткани должны дополнять друг друга, работая на общее впечатление: женственность и мягкость.
Женщине-Песочные Часы подходят самые разнообразные стили, даже когда она полнеет, ибо полнеет она равномерно. Прежние Песочные Часы превращаются в этакий деревенский каравай. Женщине уже не хочется слишком подчеркивать свою талию, так как это привлекает лишнее внимание к ее пышным бокам. В этом случае годится жакет более прямого силуэта из очень мягкой, струящейся ткани, вроде легкого шелка, с юбкой, блузкой и ремешком. Было бы ошибкой полностью драпироваться в бесформенное одеяние: лучше все же намекнуть на сохранившуюся талию.
Важны и элементы одежды. Они должны быть изящны, с волнистыми, а не угловатыми деталями: туфли с миндалевидными, а не заостренными носками, мягкая сумочка вместо большой квадратной торбы, закругленные, а не острые кончики воротника и отвороты. Нитка жемчуга послужит уместным украшением мягкого силуэта Инь. Груши и Песочные Часы хорошо выглядят с кружевными воротниками и шарфами из шифона. Главное – это легкость и «текучесть» всей одежды.
Важно не забывать о цветовой гамме. Поднеся любой предмет одежды к подбородку, вы можете проверить перед зеркалом, что происходит от этого соседства с вашей кожей и волосами. Если ваш естественный цвет от него выигрывает, значит, предмет годится для вашего гардероба. Если кожа сразу блекнет, волосы теряют цвет, а под глазами возникают темные круги, то предмет выбран неверно. Универсальнее будет предмет нейтральной окраски: черный, кремовый, темно-синий, угольно-серый, свинцово-серый, просто серый и темно-серый.
При выборе драгоценностей, впрочем, как и одежды, важно учитывать цветовую гамму, форму и масштаб. Поднесите украшение к лицу и убедитесь, что это ваш цвет. Если вы обладательница бледной кожи, то вам подходят серебристо-стальной оттенок и «холодные» металлы синей гаммы, к смуглой коже – золото и «теплые» цвета желтой гаммы. Размер украшений зависит от вашего роста и ширины вашей кости. Рослой (выше 167 см) и ширококостной (охват запястья более 16,5 см) даме требуются крупные, заметные украшения; особе среднего роста (160-167 см) со средней шириной кости (запястье 14-16,5 см) лучше остановиться на крупных, но в то же время изящных или среднего размера украшениях. Невысокой женщине (рост 160 см и ниже) с тонкой костью (запястье уже 14 см) советуем выбирать мелкие драгоценности.
Рекомендации для похудения Песочным Часам
Женщины-Песочные Часы, у которых полнеют бока и бедра, а не талия, обладают некоторыми преимуществами. Они не так подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому интенсивные занятия аэробикой не являются для них обязательными. Это для них весьма кстати, так как при всей своей природной спортивности Песочные Часы отдают предпочтение теннису, прогулкам, плаванию и танцам, а не серьезному труду в гимнастическом зале. Для этого типа телосложения также годится йога, так как она позволяет сохранить изящество и укрепляет спину.
Песочным Часам исключительно полезно питаться регулярно, трижды в день, отказавшись от перекусываний, к которым они проявляют сильную склонность, и резко ограничивая себя в стимуляторах, вроде кофе и спиртного. Лишний вес можно сбросить именно благодаря режиму. Оптимальный рацион Песочных Часов должен быть богат фруктами и сырыми овощами, основные источники белка – рыба, птица, яйца и нежирные молочные продукты. Завтрак, состоящий из фруктов с мюслями или другим зерновым блюдом, является хорошим прологом нового дня. Слабость женщин такого телосложения – пристрастие к перекусываниям на протяжении дня; на самом деле после завтрака любая еда должна исключаться до самого обеда, состоящего из большого количества зеленого салата или вареных овощей, с небольшим количеством протеина для поддержания энергии, а также фруктового пудинга. Песочные Часы часто хорошо готовят; они быстро найдут способы, как из этих элементарных продуктов приготовить вкусные блюда, не опасные для фигуры.
Физические упражнения – другая сфера, где дают плоды равновесие и умеренность. Впрочем, женщинам-Песочным Часам не суждено преуспеть в таких видах спорта, как бег, соревнование по плаванию, художественная гимнастика или аэробика до седьмого пота. От отчаяния они могут попробовать свои силы и там, решившись на крайние меры, однако им больше по душе танцы, йога и т. д. Такой женщине суждено навсегда остаться крутобедрой, поэтому попытки сделать из себя атлетку с узким тазом приведут только к мукам голода и утрате природной привлекательности. Представьте себе Венеру Боттичелли, встающую из волн: вот вам и Песочные Часы, женщина с классической фигурой.
Для ускорения обменных процессов, оздоровления организма и похудения, женщинам этого типа рекомендуется Дуэт фитогелей для похудения "Утро-День", а при большом избыточном весе обрести стройность поможет ТРИО-ЭФФЕКТ. Заметный эффект всего через 3 недели!
Знаменитые ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ
Актрисы - Эмма Томпсон (Овен), Джессика Ланж (Телец), Мишель Пфайффер (Телец), Наташа Ричардсон (Телец), Мэрилин Монро (Близнецы), Изабелла Росселлини (Близнецы), Кэтлин Тёрнер (Близнецы), Джина Лоллобриджида (Рак), Мелани Гриффит (Лев), Полин Коллинз (Дева), Джули Эндрюс (Весы), Брижитт Бордо (Весы), Катрин Денёв (Весы), Оливия Ньютон-Джон (Весы), Ким Бесинджер (Стрелец), Сиоси Спейсек (Козерог), Джина Дэйвис (Водолей), Грета Скакки (Водолей), Холли Хантер (Рыбы), Элизабет Тейлор (Рыбы), Джоан Вудворд (Рыбы).
Певицы – Дайана Росс (Овен), Элла Фитцджеральд (Телец), Кайли Миноуг (Близнецы), Саде (Козерог), Мария Каллас (Стрелец), Кири те Канава (Рыбы).
Телеведущие – Селена Скотт (Телец), Пола Йетс (Телец), Джулия Сомерфилд (Рак), Анна Форд (Весы).
Популярные персоны – Джоанна Ламли (Телец), Найоми Кемпбелл (Близнецы), Джерри Холл (Рак), Джин Шримптон (Скорпион), Опра Уинфри (Водолей).
Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.
