ПК-день 4

ПК-день 4 Привет!
Весы шутят второй день подряд, несколько раз показали вес 72,2... неплохо бы так -1100 за раз
я почувствовала подвох... оказалось 73 кг ровно, -300г, чему я очень рада
сегодня почти наела норму белков)
жиров опять перебрала но от льняного масла с утра не откажусь.

Всем отвесиков и хорошего настроения!
Рейтинг:  +5
Медовая Карамелька
5 ноября 2015 года 269 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК-день 4
  Привет!
Весы шутят второй день подряд, несколько раз показали вес 72,2... неплохо бы так -1100 за раз
я почувствовала подвох... оказалось 73 кг ровно, -300г, чему я очень рада
сегодня почти наела норму белков)
жиров опять перебрала но от льняного масла с утра не откажусь.
Всем отвесиков и хорошего настроения! Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

5 ноября 2015 года
+1
Нравится тебе на подсчете?

5 ноября 2015 года
0
Не поняла еще, всего 4 дня ж) сложнее намного... все эти подсчеты...
но самочувствие гуд, а это главное)

5 ноября 2015 года
0
Конечно:-)Комфортного похудения тебе

5 ноября 2015 года
0
Спасибо

5 ноября 2015 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
жиров опять перебрала но от льняного масла с утра не откажусь.
А Вы его натощак пьете? Я у кого-то читала (возможно, даже здесь на сайте), что то масло, что пьем натощак с утра можно не учитывать... Я тоже с утра пью ложку льняного масла, а потом стакан воды... масло не учитываю, но по жирам все равно часто перебор

5 ноября 2015 года
+1
Я наоборот. Сначала воду, через полчаса масло.
А тортики на тощак тоже может не учитываются
скорее всего это просто кто-то решил для себя не считать. Отруби тоже многие не считают. Я считаю все, что в желудок попадает
про жиры тоже есть мнение, что полезных можно и 50.... для кожи, женского здоровья и т.д....

6 ноября 2015 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
А тортики на тощак тоже может не учитываются

Медовая Карамелька пишет:
Сначала воду, через полчаса масло.
тогда да, я бы тоже учитывала. Просто если сначала масло, а потом вода - запускается процесс очищения и это масло особо не задерживается.
В любом случае, главное - результат, а считать ложку масла или нет...
Медовая Карамелька пишет:
тоже есть мнение, что полезных можно и 50.... для кожи, женского здоровья

6 ноября 2015 года
0
Ну а воды за полчаса та же в желудке уже нет, поэтому ч думаю что и я пью натощак.. и надеюсь, что процесс очищения все таки запускается Я не могу местами менять, мне таблетку ни до натощак пить......


Оставить свой комментарий
B i "