День 62-й. Отчёт.

Буду краткой: 1474 ккал, 119 гр протеина.
Страшно устала и, ввиду того, что завтрашний день обещает быть совсем не томным, да и в субботу тоже прийдется поработать, удаляюсь смотреть сказки братьев Гримм

Завтрак: камут с отрубями, зефир и чай



Обед:



Перекус: протеиновый шейк с рисово-кокосовым молоком
Ужин: свежий тунец на капельке масла, стручковая фасль, картофель печёный и "panellets" (да, не самый здоровый, но такой вкусный способ добрать калорий )