Главная > Дневники > Дневник пользователя irensa

День 10, 11 (1-ый лепесток)

Вчера что-то забегалась, не успела написать отчет, да и писать нечего было, калории не считала, спорта не было.

Сегодня решила на лепестки сесть, не знаю смогу ли выдержать все 6 дней, но первый сегодняшний день прошел успешно. Решила лепестками немного дисциплинировать свой аппетит, а то никак не могу его обуздать, надеюсь не будет обратной реакции, что буду набрасывать на еду после этой диеты

Лепестки будут немного необычные, у меня получается 3 творожных дня, так как вегетарианка, я раньше сидела на таких лепестках, нормально выдерживала.

Первый лепесток (белковый)
Вес: 93.6
Меню: творог - 400 гр, яйцо варенное - 1 шт, молоко - 50 гр. Итого - 542 ккал. Вода - 1.5 л
Спорт: нет

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +6

irensa

6 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1536339/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10, 11 (1-ый лепесток)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера что-то забегалась, не успела написать отчет, да и писать нечего было, калории не считала, спорта не было.<br>Сегодня решила на лепестки сесть, не знаю смогу ли выдержать все 6 дней, но первый сегодняшний день прошел успешно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1536339/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1536339/
              ]День 10, 11 (1-ый лепесток)[/url][/b][/size]
              Вчера что-то забегалась, не успела написать отчет, да и писать нечего было, калории не считала, спорта не было. Сегодня решила на лепестки сесть, не знаю смогу ли выдержать все 6 дней, но первый сегодняшний день прошел успешно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1536339/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irensa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Комментарии:

Агнеса-2015

6 ноября 2015 года

Я бы молока прибавила, и думаю что с ним легче переносить голод, в 28 лет когда я первый раз начала худеть после первых родов, т.к с 68 кг я стала 92кг, сидела по целому дню на молокочае, очень было просто и эффективно, с малышом много не приготовить для себя и не уследишь что в рот к тебе попала, а целый день молокочай, это не в напряг, я даже на прогулку с собой брала его в термосе, что бы не голодать.

Ответить

irensa

(автор поста)

6 ноября 2015 года

А как ты молокочай делала? И молоко домашнее или из магазина?

↑ Ответить

Агнеса-2015

6 ноября 2015 года

Молоко магазиное у нас самое простое в пакетах мягкая упаковка срок годности 7 суток, 2,5 жирности, соотношение молоко чай делала так: утро и весь день больше молока -чая меньше, к вечеру после шести чая больше молока меньше, т.к малая ложилась рана а мне надо было кое что еще делать и если чувствовала что хочу есть -пила маленькими глоточками чай с молоком( 200мл чай+50мл молока) ну кажется так точно уже не помню это было почти 12 лет назад, старшей уже 20 лет в январе будет.

Ответить

irensa

(автор поста)

6 ноября 2015 года

Ой, а я на ты

не знала что у тебя детки большие уже, даже не спросила сколько лет, а уже тыкать начать, извини

Вообще-то я помню ты вначале писала сколько тебе лет, а не обратила внимание.
Ну в любом случае, года не важно, ты молодая

Спасибо за рецепт, попробую тоже такой чаек сделать.

↑ Ответить

Агнеса-2015

6 ноября 2015 года

Я тогда 29 кг сбросила за шесть месяцев

↑ Ответить

irensa

(автор поста)

6 ноября 2015 года

Ого, здорово! А ты какие-то перерывы делала с молокочаем, как часто такие дни были?

↑ Ответить

Агнеса-2015

6 ноября 2015 года

ела раздельно, салат+ курица, салат+ каша,салат+ макароны,салат+сыр, или любой белок,, но с ребенком много не приготовить, и больше был чай с молоком или просто молоко, кисломалочку в том возрасте я не понимала и кефир или творог ненавидела, поэтому молоко и чай, молоко и кофе это для меня была иеда ивода, сильно я не следила за калориями, просто ела что было дома немного придерживаясь, порядку +белок+ клетчатка(салат), угли+ клетчатк(салат) , это было зимой поэтому салаты были из морковки, свеклы, капусты,,хлеб и сладости не ела.

↑ Ответить

Агнеса-2015

6 ноября 2015 года

Мне приятно, что принимают по мыслям, а не по возрасту, нам столько на сколько мы себя чувствуем , я себя не больше чем на 35, так что не страшно, даже приятно!

А младшей пять лет в сентябре исполнилась, разница в 15 лет

Второй раз с 95 кг дается сложнее слезть, я думаю у тебя из-за возраста это будет быстрее и не сложно, главное не отступать и себя не жалеть, тем более ты такая милая стройняшка!!!

Ответить

irensa

(автор поста)

6 ноября 2015 года

Спасибо! Сделаю все возможное, чтобы снова ею стать

А по поводу возраста, когда ребенку 5 лет, то мама просто обязана чувствовать себя на 18 лет, дети молодят

↑ Ответить

Агнеса-2015

6 ноября 2015 года

я тоже так думаю, спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)