Привет девчули!!!
И могу с уверенностью поставить себе твёрдую пятёрку
Отвес за витаминный -200гр, но я рада, учитывая вчерашний отвес и то что были витамины. Выдержала стойко, ничего лишнего не съела, ни кусочечка
А перед носом мелькали чипсы, печеньки, курица в грибном соусе
В течение дня ела фрукты и тушёные овощи. Как я где-то вычитала, в этот день надо предпочитать сырые овощи, но думаю на первый раз и так пойдёт.
Сегодня у меня белковый, буду готовить котлетки из индюшачьего фарша. Может кто знает, как без яйца сделать котлеты??
Всем удачного дня и хороших отвесов!!!
А за отвес
Хотя в принципе можно без яиц, лучка мелко нарежь и водички добавь, тогда они будут более нежные.