27/90 (углеводный)...и рецептик пирога-торта

Приветик, девчата!

Сегодня у меня углеводный день..и прошёл он как то в суматохе...ездила в командировку в другой город, и питалась там исключительно своим порогом (рецептом поделюсь чуть ниже), ну и впервые за 100 лет съела мороженое..прям с наслаждением его поглащала...



От набранных кг осталось 1,1 кг..посмотрим какой отвес будет за этот день

Ну а теперь рецепт яблочного пирога... Мне кажется, что он очень подходит для этого дня...


Берём 1 стакан муки,1 стакан Манки, 0,5 стакана сахарного песка, 1ч.л. соды
Все 4 компонента тщательно перемешать. Смазать форму маслом, и посыпать манкой.

600 гр.яблок натереть на терке, предварительно очистив от кожуры.

Теперь выкладываем пирог в форму слоями...чередуя их..но первый и последний слой должны быть из сухих продуктов.

Сухую смесь выкладываем так тонко, чтобы яблоки не просвечивались...а яблоки где то 1 см..
На последний сухой слой выложить тонко нарезанное сливочное масло (гр 100).
И в духовку на час.
Ещё один важный нюанс..пирог должен остывать в духовке.. Я сделала его вечером, и оставила его там до утра.. По вкусу напоминает песочное пирожное..




Прошу прощения за качество фото..это все что осталось от пирога...дочка все съела, пока я была на работе

Получается 292,7 ккал на 100 г и БЖУ 4,5/10,7/44,7

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +12
natalya be
6 ноября 2015 года 13 312 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27/90 (углеводный)...и рецептик пирога-торта
Тэги: отчет

Приветик, девчата!
Сегодня у меня углеводный день..и прошёл он как то в суматохе...ездила в командировку в другой город, и питалась там исключительно своим порогом (рецептом поделюсь чуть ниже), ну и впервые за 100 лет съела мороженое..прям с наслаждением его поглащала...
От набранных кг осталось 1,1 кг..посмотрим какой отвес будет за этот день
Ну а теперь рецепт яблочного пирога... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 ноября 2015 года
+1
Очень интересный пирог
Без яиц, я наверное, пироги никогда не готовила
Его кусочек можно взяться руку и кушать? Или лучше на тарелочке с вилочкой? Не крошится?

6 ноября 2015 года
+2
Можно и рукой кушать (я ела тот кусочек, который брала в дорогу), ну а тот, что дома, то ложечкой..но он не рассыпался..

Мне очень понравился этот пирог

6 ноября 2015 года
+2
спасибо забрала для следующего углеводного дня)))

6 ноября 2015 года
+1
Потом расскажите ваше мнение о нём хорошо?

6 ноября 2015 года
0
ок.

6 ноября 2015 года
+1
Венгерский пирог называется Вкусняшка, я раньше часто делала, надо возобновить )))

6 ноября 2015 года
+1
Спасибо за название.... Буду теперь знать

6 ноября 2015 года
+2
я уже про этот пирог читала все его хвалят)))

6 ноября 2015 года
+2
я раньше такой делала

6 ноября 2015 года
+1
Я одна что ли для себя открытие такое сделала?

6 ноября 2015 года
+2
видимо да мне он очень нравится надо будет как нить повторить

6 ноября 2015 года
+1
Эх...ну да ладно ...
Зато понравился он мне

6 ноября 2015 года
+1
будешь теперь его готовить

6 ноября 2015 года
0
Буду там и про калориям немного выходит

6 ноября 2015 года
+1
самое главное

6 ноября 2015 года
+2
Нас двое

7 ноября 2015 года
0
Ой как хорошо а то я уж подумала, что я одна такая....тёмная

7 ноября 2015 года
+1
Нет! Для меня тоже открытие!

7 ноября 2015 года
+1
Нет, я тоже впервые от тебя узнала.
Обязательно приготовлю))) спасибо, рецепт очень интересный и простой.

7 ноября 2015 года
0
Нас уже несколько человек... Не знавших..

6 ноября 2015 года
+2
забрала ваш рецепт в Обожаю пироги с яблоками.

7 ноября 2015 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "