54 дня до НГ

54 дня до НГ девченки как ваши успехи?? Чем сегодня питались? Какие отвесы были с утра?
У меня сегодня фруктики а с утра был привесик +200грамм
Рейтинг:  +4
Diasic
7 ноября 2015 года 80 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 54 дня до НГ
  девченки как ваши успехи?? Чем сегодня питались? Какие отвесы были с утра?
У меня сегодня фруктики а с утра был привесик +200грамм Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

7 ноября 2015 года
0
Привет, сегодня я в плюсе причем в большом забегала подруга и мы с ней выпивали мартини)))девочки реально за три года первый раз алкоголь употребляла))))а питание сегодня такое
Завтрак- творожная запеканка с отрубями в микре+чай без сахара
Обед- плов из курицы+ салат(лист салата+помидор+перец+лук красный+сыр фета, заправленный маслом)
Перекус - яблоко
Ужин- либо грудка отварная или яйцо не знаю пока еще)))

7 ноября 2015 года
0
нкя не думаю что прям большой плюс будет. В еде перебора нету а то что мартини так это для поддержания боевого духа на диете но завтра ни- ни

7 ноября 2015 года
0
плюс на весах уже есть подруга вчера забегала

7 ноября 2015 года
0
большой?
ну вчера у всех был день встречи с подругами

7 ноября 2015 года
0
ну для меня да большой 1кг т.к очень тяжело сливаются привесы

7 ноября 2015 года
0
ну завтра уже точно отвес будет

7 ноября 2015 года
0
Я ела курицу, винегрет, вечером яблоко

7 ноября 2015 года
0
а я не уложилась в калораж сьела больше 1600 при чем все это набрала за счет фруктов. Кроме фруктов была тушенная капуста и творог с кефиром

7 ноября 2015 года
+1
можно и мне к вам...мой желаемый идеальный вес 51 кг.ну на край 53 и плоский живот...во вторник начинаю ходить в спорт зал...еще хочу посидеть на французкой диете, только перед спорт залом будет грудка и овощи/рис. Сейчас 58.5.

7 ноября 2015 года
0
конечно давай к нам. Читала я французкую диету но не решилась на ней сидеть, спорт зал это хорошо


Оставить свой комментарий
B i "