 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодняшний вес 92.3 кг.
не нравиться мне такое состояние. Сомневаюсь, что завтра будет отвес.
| Рейтинг: +6 |
|
7 ноября 2015 года | 82 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Отвес за первый лепесток 1.3 кг. Вчера была на овощах, отвес всего лишь 100 гр Сегодняшний вес 92.3 кг. Сегодня снова белковый день, целый день стойко выдержала, а на вечер сорвалась, голова болит с утра и не проходит, от голода видимо не нравиться мне такое состояние. Сомневаюсь, что завтра будет отвес... Читать полностью |
Дневник irensa:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
может вам тоже сравнить?
50гр творога,
100гр молока,
2ч.л.меда(50гр)
и любые мороженые фрукты(черника, клубника, малина и т.д)50гр все в бдендер и взбить в пену , коктейль супер!!!
Итого 300гр на сколько я понимаю в ккалориях это тоже где-то 300ккал, т.е. или завтрак или ужин обеспечен, а на день курогрудка, молоко+чай, в день по калориям 1000-1200
А голова болела, потому что мозгу нужна глюкоза)))нужно было просто пару ложечек меда съесть, или пару долек черного шоколада))) у меня работает
А почему белковый день для тебя голодный?) мне кажется, белок сытость дает очень хорошую)
Голодно, потому что творог, я мясо и рыбу не ем, поэтому приходиться заменять творогом.
Да еще мало воды пила вчера, поэтому голод чувствовался. Обычно голод притупляю теплой водой, пол литровую бутылочку выпиваю медленно и голода как не бывало.
Я как то разгружалась на твороге с малиной, так брала по 100 грамм творога на каждые 3 часа))
Еле впихивала в себя его, такая сытость была))) причем отвес был очень хорошим)))
не знаю как ты, но я бы не только шум и боль в голове испытывала, я бы еще всех родных съела, с голодухи
лучше тогда я бы молоко глушила с низким содержанием жира, да еще есть миндальное молоко, прогугли как его готовить на сколько я помню это тоже белок, и пожалуйста не надо не рыбы не мясо
Отсутствия рыбы и мяса это не моя прихоть, я его с роду не ела и никогда не пробовала, я вегетарианка уже во втором поколении.
Когда я была беременна, решила есть мясо для поднятия гемоглобина, и стоило мне съесть кусочек, меня рвало.
Поэтому уже не насилую свой организм.