Тоже хочу попробовать вести фото отчёты на диетсе. Итак
мой завтрак:
Томатные спагетти "Макфа" сварила 85 грамм на двоих с сыном. Мы две макаронные души. Моя порция 202 грамма. Ещё вчера ела такие же, только шпинатные. Тоже очень понравились.
Второй завтрак: творжный продукт "чудо".
Не понравилось мне
, съела около 100 грамм, но есть было нечего. Вообще думала съесть хурму, но её съел мой сын. Раньше не любил, говорил: "я не ем помидор"
)) А сегодня вот захотелось ему попробовать. Мою. Последнюю. Ну мне не жалко) Пусть кушает)))
Обед: Стручковая фасоль в омлете. Обожаю...
Этот приём пищи назову полудником. Хотя не совсем это полудник:
Рис с овощами. Порция 200гр.
Ну и ужин:
Кофе с сыром (25гр. сыра)
Сыр уже не фотографировала, совсем жалкий кусочек был)
Что-то картинка перевернулась.
Теперь по поводу веса. За неделю отвес 2.100, что очень радует и по одному сантиметру в объемах ушло.
Ну и похвастушки. Подсела на белорусскую косметику. Раньше никогда не пользовалась своим, белорусским. Сейчас в полном восторге. Всё такое хорошее и дешевое. Купила тушь, ББ крем, шампунь, бальзам, тональный крем, карандаш для бровей, карандаш для глаз, бальзам для губ и средство для снятия макияжа. Всё для молодой кожи. Ну так как по закону у нас молодёжью считаются лица от 18 до 31 года, то ещё мне можно пользоваться такой косметикой 10 лет. Аллергии не вызывает, шампунь и бальзам очень приятно пахнут, волосы легче расчёсываются. Даже муж сказал, что волосы стали мягче. ББ крем подстраивается под цвет кожи, его не видно совсем. Ну и нет раздражения на жидкость для снятия макияжа. Короче, очень довольна!!!
Вот фото:
А я вот из белорусских шампуней ничего хорошего не встречала, хотя такой не пробовала.
Хороший отвес за неделю!
Главное стремиться и всё будет!