Полёт ноябрь 2015. День 9.

Всем доброе утро!

Надеюсь все хорошо отдохнули и мы продолжаем.

1. Шаг 9.Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.

Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".

Пятиминутка по cпасению комнаты

Есть в вашем доме комнаты, в которые даже невозможно войти? У меня были. Всего за несколько коротких месяцев я спасла каждую из них от ХАОСа, посвящая всего пять минут за раз тому, чтобы убрать вещи и кое-что выбросить. Помните, что это означает очищать комнаты от хлама. Хлам невозможно упорядочить. Перестаньте перешагивать через хлам, ходить по нему и обходить его.

Внимание, гаражи и подвалы! Вы снова будете приносить радость семье! Был момент, когда все, что я могла, — это войти в комнату и выбросить две вещи в мусор или убрать их. Шажки вам помогут.

Если вы всего лишь оденетесь, зашнуруете туфли и посвятите 15 минут в день выбрасыванию хлама, то заметите большие перемены в вашем доме и почувствуете себя иначе. Это все, о чем я прошу. Вы можете поставить таймер и работать в одной комнате или заняться Тренировкой Пожарных в Горячих Точках, Спасением Комнаты и 27 буги-вуги.

Подключите свою семью, и пусть хлам летит из ваших дверей! Получайте от этого удовольствие, и не успеете глазом моргнуть, как научитесь Любить Себя и Летать.

Читаем "Советы по размусориванию" https://www.diets.ru/post/1502113/

А вот в этой теме есть список вещей на выброс, можем вместе его дополнить.

https://www.diets.ru/post/1499739/

Из темки берем только список, таймер ставим не на 15 минут, а на 5 - это пятиминутное спасение комнаты, если у вас вообще нет комнаты или места которое нужно спасать, ставьте таймер на 5 минут и просто делайте что то для одной из комнат. Я вообще люблю эти "Пятиминутки спасения комнаты", когда у меня есть время, я утром ставлю таймер на 5 минут и занимаюсь комнатой, прозвенел таймер- перерыв, что-нибудь приятное, потом снова таймер и в другую комнату... Ваша задача сделать это один раз за утро и в самом захламленном месте.

2. На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (9 ноября - 13 ноября)

Задание на 9 ноября (Понедельник)

Задание на сегодня вовсе нешуточное — вымыть мусорное ведро. Ну да, я знаю, что довольно мало в этом приятного, но тем не менее — возьмите себя в руки, а в руки — мусорное ведро и хорошенько его вымойте. Сделайте над собой усилие!

И вот эти жуткие потеки непонятно чего тоже отмойте. Ну, вы знаете, они вечно появляются неизвестно откуда, когда вы с ловкостью эквилибриста забрасываете мусор в ведро.

И на этом на сегодня будет все!

3. Дополнительные задания:

1. Вычистить краны до блеска. И я вовсе не имею в виду взять тряпку и сделать это тяп-ляп. Нет! Возьмите моющее средство, тряпку и хорошенечко начистите их. Только не используйте абразив, чтобы не повредить покрытие и не поцарапать их. А помимо этого, займитесь рабочими поверхностями кухни. Не убирайте оттуда все сразу, просто вымойте часть стола, передвиньте на нее то, что стоит рядом, вымойте там и верните на место. И так, пока не закончите.

2. Протереть плиту.

4. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

5. Удели время себе. Сегодня понедельник и у нас опять день поэзии и мы будем читать стихи. Откройте ваш любимый томик поэзии или зайдите в Интернете на сайт со стихотворениями, погрузитесь ненадолго в мир поэтического слова, прикоснитесь к его красоте. Чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Красивый слог учит гармонично мыслить и правильно говорить.

И не забудьте в отчетах поделиться вашими любимыми стихотворениями.


Удачного дня!!!