 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
| Рейтинг: +14 |
|
9 ноября 2015 года | 276 | 91 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! прошла неделя... в минусе всего -500г... что тоже результат, но хочется лучшего! может много по калориям? Или от того что бжу пока не получается соблюдать? Или из-за кд? в любом случае неделю менять калораж не буду, посмотрю на отвесы... вот по дням буду рада Вашему опыту и советам! Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Что то совсем калорий мало
а, вспомнила, что вес не может снижаться линейно и что это верх наглости - не радоваться отвесу в полкило за неделю)))
ниже копирнула беседу)
Медовая Карамелька пишет:
в минусе всего -500г... что тоже результат, но хочется лучшего!
ну ты нахалка. Вот я худела с 95 кг и была рада отвесу 100 гр за неделю, а тебе полкило мало. Как есть нахалка.
А ничего, что я на ты?))
Медовая Карамелька пишет:
может много по калориям? Или от того что бжу пока не получается соблюдать? Или из-за кд?
По калориям кот наплакал, но это личное дело.
БЖУ на похудение заметным образом не влияет. БЖУ влияет на здоровье и цвет лица.
КД и тысяча причин влияют на то, что вес не снижается линейно. Не надо хотеть невозможного.
Я тут чуть больше года и пока не ориентируюсь: а почему твой пост не группе ПК? Случайно его увидела на главной странице. Как тут ориентироваться?
Ответить | Сообщить модератору
Медовая Карамелька (автор поста)сегодня в 19:40 # 0
Ну хочется всего и сразу) можно на ты)
А сколько мне калорий надо? Я хотела 1200 - отговлрили на 1400....
писала в группу, но я с телефона, нечаянно закрыла страницу и видимо потом не там опубликовала.... и не заметила....придется переписать в группу....
Многие думают так: сначала похудею любым способом, а потом буду думать, как удержать вес. Провальная идея! Надо сразу выбирать режим питания/движения, при котором будут силы держать вес. На это и оринентируйся, с этим и экспериментируй.
вот и эксмериментирую
Хорошо что ты заранее пути отступления готовишь. План В - наше всё.
У меня даже нет душевных сил заходить в темы, где кто-то радостно пишет, что ура я похудел. Я просто знаю, что ждет этого человека, - тяжелая мордовня по удержанию результата. Есть люди которые могут сказать себе: да, я себя люблю в расплывшемся до 80 кг теле. Но я-то не могу так сказать себе. Поэтому тупо мордуюсь уже два года - держу вес хотя бы в пределах плюс-минус 2 кг.
Это я всё к тому, что не занижай калораж, ешь нормально. ))
реально вижу что многие повторно набирают..... сама такая же гармошка..
Плюс семь тоже было, но не молниеносно, а с сентября по июнь прошлого года. Больше так делать не буду - тяжело сгонять такой большой привес.
Мои за лето как то прилипли, я и не заметила когда...
Скидывать реально тяжело, мне от привеса еще 3 осталось....
72,8....
Я худела в жизни 4 раза, первые три раза успешно, а вот 4 затянулся и вечные качели
у меня одна была)
Сколько лет малышу?
Забота заботой, а помогать будут бессонными ночами и зубки и прививки?
Я то здесь неодна, родственников море, но все далеко от меня живут. Мы с мужем и нашими родителями сами всех поднимали. Они вот очень хорошо помогали.
Да мне не так страшны зубы и тд, как страх КС.... А помощи нет.... Я после операции одна с дочей весь день, толком ничего не знала, как и что и еле ходила....
Старшая дочь тоже после кс....ох бедненькие вы...
Да конечно за мной... А у меня страх....
Ты не поняла- кс было у старшей дочери и появился на свет мой внук
А я всех 4 родила как положено.
да и сам процесс восстановления не легкий....
у вас показания к КС?
Я бы сама бы с радостью родила.
Мне кажется, это очень важно для женщины.
спасибо
Думаю Джулиан Майклс (возможно не верно написала) подключить.... в зал нет возможности ходить, что меня гнетет....
за неделю увеличила время
не знаю... всё пишут сложно... мне тяжко только с поднятой ногой...
наверное не все мышцы прохудела