У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

День 15 (9 ноября).

Всем привет!

Ровно две недели прошли. Утром тибетская гимнастика и контрольное взвешивание опять плюс 500 грамм ну это вообще, всегда перед контрольным взвешиванием у меня два дня плюс. Вот вчера вечером перед сном встала на весы 84,9 кг, ну думаю первый раз в день взвешивания у меня будет отвес..но нет утром вес больше, чем вечером был, хотя два раза в туалет вставала, но вот как такое может быть? Итог вес 85 кг -за две недели минус 3,6 кг- в принципе конечно не плохо...

Утром ходьба 8 км и плаванье..

Завтрак кефир, столовая ложка семян чиа, манго и 8 штучек миндаля...

Перекус манго.

Обед котлетки и салатик

Сварила варенье из апельсиновых корочек, варю постоянно, как кончается варю опять...

Ещё я каждый день пеку хлеб.

Перекус чай с молоком и горсть изюма.

Ужин- салатик из овощей и 30 грамм сыра.

Воды выпила около 3 литров.

Рейтинг: +9

Katarinaotress

12 ноября 2015 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1537572/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 15  (9 ноября).</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Ровно две недели прошли. Утром тибетская гимнастика и контрольное взвешивание опять плюс 500 грамм ну это вообще, всегда перед контрольным взвешиванием у меня два дня плюс...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1537572/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1537572/
              ]День 15  (9 ноября).[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ровно две недели прошли. Утром тибетская гимнастика и контрольное взвешивание опять плюс 500 грамм ну это вообще, всегда перед контрольным взвешиванием у меня два дня плюс... [b][url=https://www.diets.ru/post/1537572/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

oxalana

12 ноября 2015 года

а кто это в вашей семье столько хлеба потребляет, что приходится каждый день его печь?

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 ноября 2015 года

кроме меня все едят...муж и сейчас с нами живут 5 детей (старший сын вообще ничего без хлеба есть не может) и все стройные,некоторые даже худые....

↑ Ответить

nega

12 ноября 2015 года

Поделитесь рецептиком хлеба! Муж любит печь хлеб, но у него не всегда получается так, как хочется.

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 ноября 2015 года

сегодня буду делать, сделаю фотки поэтапно и выложу отдельным постом в дневник и ссылочку тебе кину..

↑ Ответить

nega

13 ноября 2015 года

спасибо

↑ Ответить

Lusiyam

12 ноября 2015 года

И рецептом варенья!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 ноября 2015 года

напишу..

↑ Ответить

Lusiyam

13 ноября 2015 года

Буду ждать!

↑ Ответить

Кошечка

12 ноября 2015 года

Katarinaotress пишет:
за две недели минус 3,6 кг

это прекрасный результат)

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 ноября 2015 года

спасибо, вчера ни с чего было плюс 1,4 кг..вот уже задумываюсь, может взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы не расстраиваться...

↑ Ответить

nega

13 ноября 2015 года

Katarinaotress пишет:
взвешиваться 1 раз в неделю

самое верное решение. Я еще стараюсь на весы только 1 раз вставать

а то они у меня любят разные цифры показывать...

↑ Ответить

Кошечка

13 ноября 2015 года

тоже вариант, но я не смогла, за столько лет выработала привычку.

↑ Ответить

GribMad

13 ноября 2015 года

хлеб какой классный,вес

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 ноября 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы