Многие на нашем сайте пишут о проблемах отечности, особенно сейчас, когда становится тепло, а местами даже жарко. Не буду останавливаться на необходимости посетить доктора для выявления причин отечности, думаю это и так понятно. Но хочу, дорогие мои, поделиться с Вами простым рецептом, который помогает избавляться от отеков.
Рецепт очень простой и помогал мне во время беременности, когда многие средства употреблять нельзя.
Нам потребуется кефир и отварной картофель, желательно в мундире. В течении дня нужно выпить 2 литра кефира, желательно обезжиренного. Причем, 4-5 раз в день его нужно пить во время еды. А единственный продукт на этот день отварной картофель(4-5 шт. небольшого размера, именно некрупный картофель) с минимальным количеством соли, а лучше без нее. потребление другой жидкости уменьшить до 1 л., Если очень хочется пить, то пейте охллажденный зеленый чай.
При такой "диете" еще и отвес будет до 1 кг. Но сидеть на ней постоянно не следует. Если отеки сильные и постоянные, то пару раз в неделю достаточно. Эффект сохраняется 2-3 дня. Проверено на себе.
Многие на нашем сайте пишут о проблемах отечности, особенно сейчас, когда становится тепло, а местами даже жарко. Не буду останавливаться на необходимости посетить доктора для выявления причин отечности, думаю это и так понятно. Но хочу, дорогие мои, поделиться с Вами простым рецептом, который помогает избавляться от отеков...
Читать полностью
Я его тоже раньше не жаловала, а творогом вообще давилась. а когда пришлось подружиться с этими продуктами, раскрыла не только их пользу, но и вкус. Теперь они у меня всегда в холодильнике есть. Пищевые привычки со временем меняются. Можно попробовать сыворотку вместо кефира, но там меньше белка.
Вся кисломолочка наверное способствует выведению лишней жидкости. Я перед родами с гестозом лежала, меня конечно капали, контроль жидкости вела. Но врач сказала, если хочешь пить, то лучше кефир или простоквашу: и жажду удаляет, и препятствует задержке жидкости. Я на вооружение взяла, теперь кефиром с картохой спасаюсь, а то отеки бывают страшные. Я грудью кормлю, так что лекарства и травки не особо-то попьешь.
Спасибо