День 16 (6-ой лепесток)

Вчера был пятый лепесток.

Сорвалась прямо с утра, нужно было воды попить, я пока с ребенком возилась, не успела, потом на кухню пришла и не удержалась, вареники полетели в ход. Вчера жарила мужу блины, не попробовала даже, даже не хотелось, а вареники соблазнили, но решила наказать себя, пошла в спорзал и попотела хорошенько на протяжении 1.5 часа. Днем больше не ела, только вода, вечером после занятий белковый коктель.

Питание: 911 ккал
Спорт: Орбитрек - 20 мин, быстрая ходьба - 40 мин, скакалка, упражнения на пресс и ноги - 30 мин.

Отвес только 100 гр, но после вчерашний вареников это хорошо, активные упражнения согнали лишние калории.
Вес на сегодня 90.7 кг.

Рубрика: Отчеты

Рейтинг:  +8
irensa
10 ноября 2015 года 69 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 16 (6-ой лепесток)
Вчера был пятый лепесток.
Сорвалась прямо с утра, нужно было воды попить, я пока с ребенком возилась, не успела, потом на кухню пришла и не удержалась, вареники полетели в ход. Вчера жарила мужу блины, не попробовала даже, даже не хотелось, а вареники соблазнили, но решила наказать себя, пошла в спорзал и попотела хорошенько на протяжении 1.5 часа... Читать полностью
 


Дневник irensa:



Комментарии:

10 ноября 2015 года
+1
Умница , мне все нравится, и даже лакомства в виде вареников
Малышке нужна мамочка не только стройная, но и добренькая

10 ноября 2015 года
0
Спасибо! И за рецептик коктейля спасибо
На счет добренькая, это точно, потому что когда голодная, то настроения нет и срываешься на всех

10 ноября 2015 года
0
Да, по себе знаю, проходили
Деткам нужна наша любовь и тогда они вырастут добрыми и хорошими людьми! !Не путать с баловать!

10 ноября 2015 года
0
А за коктейль не стоит, мне его девочки на диетс подсказали, а я уже под себя продукты подобрала что я люблю


Оставить свой комментарий
B i "