Расскажу про свой уход немножко...

Во-первых, всем привет) Я - Наташа, можно и нужно - на "ты".
О себе - 33 года, высокая (рост 178), нормального телосложения (вес на данный момент 69 кг, удалось немного сбросить). Волосы до плеч, крашусь в рыжий..
Так вот, что я делаю для поддержания себя, любимой, в тонусе:
1. Тело.
2-3 раза в неделю кофейный скраб. Просто спитой кофе из кофемашины смешиваю с чем-нибудь, чего на данный момент хотелось бы (мед, соль, сахар, базовое масло, +несколько капель эфирного масла), и после того, как помылась с гелькой - в пригоршню кофейную смесь и по всему телу... Кое-какие места массирую тщательнее, тело само подсказывает, где приятно потереть, а где достаточно только нанести. Потом смыла - и вуаля, красотка!
Если в составе скраба было масло, то после душа можно ничего дополнительно не наносить, если же нет - то лосьон/крем/кокосовое масло, в зависимости от степени сухости кожи, и, конечно же - своих предпочтений.
2. Лицо.
Кожа у меня жирная, периодически появляются розовые прыщики - особенно перед месячными.
Ежедневно - утром умывание, флюид, крем, крем под глаза, макияж. Вечером: умывание, крем ночной.. Но в последнее время все чаще предпочитаю кокосовое масло и самомассаж.. 2-3 раза в неделю маски (пленка, глиняная, гоммаж - этого добра у меня много...). По очистке - очень люблю пилинги, стараюсь раз в 10 дней чистить либо скрабом, либо хлоридом натрия.
3. Волосы.
От природы густые, пепельно-русые. Но по характеру я - РЫЖАЯ, причем на всю голову . Поэтому - крашусь. Перепробовала массу красок, как-то не угадала с тоном и стала сильно темной, потом осветляла . В общем - волосы пересушила сильно, да и укладка феном здоровья им не добавляет... Сильно и часто стала задумываться о переходе на хну, но пока еще не поняла, готова ли я к таким подвигам, да и приличное количество седины настораживает. Пока уход следующий: шампунь+бальзам/маска (самые обычные, в текущий момент Тимотей), раз в неделю - маска из подогретого кокосового масла.
Еще купила ампулы никотиновой кислоты, несколько раз втирала в кожу головы.
3. Ногти.
Нарощенные, акриловые, длина свободного края +-6мм. Лаки предпочитаю яркие, очень люблю различные дизайны. Наращивает мастер, крашу/рисую сама. Почему нарощенные? Гадкая привычка ковырять, кусать и т.д. Свои натуральные подобного издевательства не выдерживают. Плюсом - очень много и быстро печатаю, так что акрил - лучший для меня выход.
Маникюр/педикюр для меня обязательны в любое время года (очень люблю, когда муж мне массирует ступни с кремом , а подсовывать ему для этих манипуляций неухоженные ножки как-то не шарман ).
Вот так вот, в кратце - о моем уходе за собственным телом.
Буду рада диалогу