После прочтения книги

Решила не взвешиваться как можно дольше. Но очень тянет. Но я терплю.

Прочитала книгу про интуитивное питание. Немного нового узнала. И решила все части экспериментариума пройти и все упражнения сделать. Реально во время прочтения книги аппетит уменьшился, прислушиваюсь к себе, эмоциям

И некоторое созвучие с другими книгами по психологическому постройнению есть. Взяла свою книгу под названием Правила нормального питания. И эти книги по содержанию так или иначе перекликаются

Готова над собой работать. Да и после того, как выложила отсканированные фотки, посмотрела на себя... Загорелась в очередной раз. Правда первое задание в книге это список причин, зачем мне не нужно стройнеть. Я при задумалась)

Не вщвешиваюсь
Рейтинг:  +4
Гармония души
11 ноября 2015 года 107 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru После прочтения книги
Решила не взвешиваться как можно дольше. Но очень тянет. Но я терплю.
Прочитала книгу про интуитивное питание. Немного нового узнала. И решила все части экспериментариума пройти и все упражнения сделать. Реально во время прочтения книги аппетит уменьшился, прислушиваюсь к себе, эмоциям
И некоторое созвучие с другими книгами по психологическому постройнению есть... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

11 ноября 2015 года
0
Мария Предеина пишет:
Правда первое задание в книге это список причин, зачем мне не нужно стройнеть. Я при задумалась)
Важно определить, что мешает похудеть. Так что задания надо выполнять все.
Успехов!!!

11 ноября 2015 года
0
Спасибо!! Только читалка глючит, листать не хочет. Видимо распечатаю с компа))

11 ноября 2015 года
0
И я тоже больше люблю печатные книги. Сделать много закладочек, подчеркнуть важные мысли. Да и книги Бронниковой, Шварца сделаны как тренинг. Там даже поощряют писать в книгах.

11 ноября 2015 года
0
Да да))) только застопорилось у меня первое задание. Вопрос зачем мне стройнеть и зачем не стройнеть. Ступор какой то

11 ноября 2015 года
0
Можно пропустить задание и вернуться к нему, когда появятся мысли. А можно просто взять листок и начать писать. что придёт в голову (на заданную тему). Это - как вести дневник. Вроде сначала писать и не о чем. А потом так хорошо идёт, что остановиться трудно.

11 ноября 2015 года
0
Мне видимо момент поймать надо. Настроение пока не то. С мамой поругались. Осадок остался

11 ноября 2015 года
0
Да, если нет настроения,то надо подождать. Главное чтобы не долго сачковать. Ведь каждый день с нами происходит и плохое и хорошее. Лучше зацикливаться на хорошем. И настроение поднимать самой.За нас эту работу никто не сделает, к сожалению. А с мамой- помиритесь.

11 ноября 2015 года
0
Пусть сама мирится. Мы не миримся обычно. Просто каждый делает вид, что никто никому не нагрубил

11 ноября 2015 года
0
Эх, а мне бы с мамой хотелось бы даже поссориться. Чтобы хоть разок увидеть. ЕЕ у меня уже нет 10 лет.

11 ноября 2015 года
0
сочувствую. Но я конечно не желаю своей маме этого, но она часто говорит, что мол делать будешь без меня. Засретесь, пропадете. И типа будет она помирать, а мне якобы похрену будет... Как у неё язык поевнулся?

11 ноября 2015 года
0
Ой, моя тоже так говорила... Это у мам в крови, наверное. Они хотят, чтобы мы были самыми прекрасными.
Так что лучше помириться, не брать в голову. Хотя обидно, не спорю.

12 ноября 2015 года
0
Я боюсь и не хочу, чтобы вот так оставить и таить обиды на неё а потом она раз и этого, самого. И уже не поговорить.

12 ноября 2015 года
0
Если не получается поговорить по-душам, может написать письмо ( даже не отдавая ей). Просто высказаться. Хотя бы на бумаге. Станет легче. И почаще говорить о своей любви, и о том, что она нужна.

12 ноября 2015 года
0
Я пробовала.и о своей любви воду е хочу ей говорить. Нет желания


Оставить свой комментарий
B i "