34/90

Rina_A пишет:

Я бы, наверное, не смогла белковый день на кефире высидеть)

смогла бы, раз весы не радуют

ааа, тоже захотелось??

я люблю кефир, но как то редко устраиваю..потому что голодно

я их уже поругала, сказала сегодня меньше залезать на них буду

а я вот творог полюбила именно на 90-дневке. потому что тут попробовала такие сочетание, как с овощами, с обжаренной морковью с луком, с яблоками..ммм, оказывается такая вкусняшка=)))) а так только сырники да запеканки были

ну а когда его пить, я люблю кефирчик, а стакан кефира это как порция еды. Вот куда его вставить? да еще день сегодня суматошный(вчера правда не лучше был) сантехник, собрание в саду..о еде думать некогда, спорт наверное поздно вечером будет. планку седня сделала на локтях и на вытян руках по 20 сек. слушай, а сколько раз в день делать можно?

нормально усё

bysya-lapysya пишет:

стакан кефира выпить на перекус

ну ничего себе перекус мне с этого стакана так сытно, как полноценное блюдо что ли...