Мне очень понравилось сидеть на лепесточках. Да, я немного грешила, но я упорно продолжала.
Начала лепестки с весом 93.6, сегодня вес 91 кг.
Итого: - 2.6
У меня были и лучшие показатели, но я тогда не нарушала, сейчас же мне было немного сложно держаться на монодиетах после долгого перерыва в похудение.
НО! Я очень счастлива и рада за такой отвес.
Что мне дали лепестки:
1) Отвес (но это не главное)
2) Выработали во мне привычку контролировать размер порции и пить достаточно воды.
3) Помогли мне расстаться с мучными продуктами, УРА!!! Мне не хочется хлеба, булок, макарон, конфет и т.д, раньше мое ПП всегда подрывали именно эти продукты, сейчас же я если и срываюсь, то фруктами или варенными овощами, это большое достижение для меня.
4) В целом дали мне хороший толчок и заставили меня поверить в то, что я смогу похудеть и дойти до желаемого веса, когда видишь хорошие отвесы, это окрыляет.
Может через некоторое время я снова сяду на лепестки для дисциплины, а сейчас я на ПП и главное теперь этот вес удержать, и потом с новыми силами идти к мечте.
Мне очень понравилось сидеть на лепесточках. Да, я немного грешила, но я упорно продолжала. Начала лепестки с весом 93.6, сегодня вес 91 кг. Итого: - 2.6 У меня были и лучшие показатели, но я тогда не нарушала, сейчас же мне было немного сложно держаться на монодиетах после долгого перерыва в похудение. НО! Я очень счастлива и рада за такой отвес. Что мне дали лепестки:...
Читать полностью
Теперь главное удержать!!))