Думала, что после лепестков накинусь на хлеб и мучные продукты, но даже не тянуло.
За день было съела маловато ккал как для ПП, забегалась что-то, ребенок, стирка, уборка, потом спорзал, поэтому и отвес неплохой.
Питание: 950 ккал, вода - 2 л. Спорт: Орбитрек - 20 мин, быстрая ходьба - 40 мин, скакалка, упражнения на пресс и ноги - 30 мин. Вес: 90.5 кг
Думала, что после лепестков накинусь на хлеб и мучные продукты, но даже не тянуло. За день было съела маловато ккал как для ПП, забегалась что-то, ребенок, стирка, уборка, потом спорзал, поэтому и отвес неплохой. Питание: 950 ккал, вода - 2 л. Спорт: Орбитрек - 20 мин, быстрая ходьба - 40 мин, скакалка, упражнения на пресс и ноги - 30 мин. Вес: 90.5 кг
Читать полностью
Вместе весело шагать по просторам и конечно напевать лучше хором!!!.....
Ля-ля-ля Ля