У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Leshika

Лечебное

Девочки, у кого проблемы со спиной, для вас

Первое упражнение можно не делать

Тэги: спина

Рейтинг: +33

Leshika

12 ноября 2015 года

353

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1539082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лечебное</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1684/">спина</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, у кого проблемы со спиной, для вас<br>Первое упражнение можно не делать<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1539082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1539082/
              ]Лечебное[/url][/b][/size]
              Девочки, у кого проблемы со спиной, для вас Первое упражнение можно не делать  [b][url=https://www.diets.ru/post/1539082/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Leshika:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

Антей

30 января 2016 года

Заставляла папу всю эту неделю каждый вечер заниматься по этому видео и плюс парочка других упражнений... Говорит, чувствует, что боль стала значительно меньше вот уже на 6-й день. Это без таблеток. ...

Ответить

Leshika

(автор поста)

30 января 2016 года

отлично

Сама проверить не могу,но здорово,что помогает

↑ Ответить

Антей

30 января 2016 года

У него грыжа в поясничном отделе. И он спортом занимается-ну чисто форму поддерживает, как говорит сам, что б не заржавел. Раз или два в неделю хватается за турники и армейская рукопашка. И каждый раз после подобного болит спина-глушит лекарствами. Я ругаюсь, но он упёртый у меня. Вот ради эксперимента уговорила его гимнастику именно для спины делать прям кажды вечер. И вот вся неделя без лекарств...

А ещё смотрела с ним ролик с Шамилем фамилию не помню. Тоже про спину и грыжи там

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

30 января 2016 года

Что за Шамиль?

Cna пишет:
ксенофобии

Тоже не поняла

Ему надо спину аккуратно закачивать,посмотри Бубновского

↑ Ответить

Антей

30 января 2016 года

Ксенофобия-исправила "как сам говорит".
Шамиль вот https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=HfEhqIBp7fY

Закачивать-это и он понимает, просто не то делает.. Но ничо, веду его постепенно в этому)))

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

30 января 2016 года

Да,заставляи,со спинои не надо шутить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы