На весах опять плюс, +300 гр
Не понимаю, в чём дело, может в приближающихся КД, несколько дней замечаю, что встаю отёкшая
Но ничего страшного, продолжаю свой путь
Наткнулась вчера на посты девочек, которые с вполне хорошими формами, садятся на диеты и переживают, что их и без того нормальный вес не уходит. Мне кажется, что надо любить себя любой, ухаживать за собой, внимательно следить за своим гардеробом и почаще улыбаться
Не надо ждать, когда появятся на весах заветные цифры и вот тогдаааа
По вчерашнему питанию
З: кофе и фрукты
О: Гречка с шампиньонами и салат
У: пироженко и горький шоколад
Много воды.
Сегодня планирую тушёную капусту
Всем хорошего дня и отвесов!!!
Вот последние 3 дня, каждый день -100 г....а я недовольна
За 3 дня 90 дневки по 100 добрела до 106,9
А потом открыла банку с маринованным маминым ассорти и на следующий день +2100
И уже 4 день я сливаю воду, встаю каждый день отекшая...даже губы, как у утки.
Наверное такая реакция от того, что я в соли себя последние 3,5 месяца ограничивала. А тут дорвалась и наелась от души... А потом выпила жидкости разной "ведро".
Шаг влево, шаг вправо и ...огромный привес(((