Всем приветик!
После овощного дня на весах минус 700 грамм, вес 84,9 кг. Сегодня куриный день. Вчера легла поздно и решила что поспать сегодня нужно 7-8 часов. Тем более из-за КД самочувствие не очень.. Так что сегодня я без ходьбы.. Зато утром бегали по этажам с водными пистолетами я с мужем против детей, повеселились и посмеялись...
Завтрак в 9-00 150 грамм отварной грудки..
В 11-30 - 100 грамм грудки с бульоном и зеленью.
В 14-00 выпила чай с молоком и 5 штук черносливок (нарушение, но руки дрожали и плохо было, сахар упал, пришлось)
В 16-30 опять курочка 100 грамм и отдельно выпила немного бульона..
Потом сделала колбасу из куриной грудки, всем она понравилась..
В 19 часов съела 100 грамм этой колбасы полив её немного соусом..
В 21 час мужу захотелось жареного мяса, запах стоял на все три этажа..есть захотелось, пошла отрезала ещё 50 грамм куриной колбаски, как раз за день стало ровно 500 грамм.
Воду сегодня пила плохо, около 2 литров всего..как бы на завтрашнем весе не сказалось..
Детей уложила, пошла сама ложиться..
КЛАСС!