День 21(15 ноября) 6 лепестков -куриный день.

Всем приветик!

После овощного дня на весах минус 700 грамм, вес 84,9 кг. Сегодня куриный день. Вчера легла поздно и решила что поспать сегодня нужно 7-8 часов. Тем более из-за КД самочувствие не очень.. Так что сегодня я без ходьбы.. Зато утром бегали по этажам с водными пистолетами я с мужем против детей, повеселились и посмеялись...

Завтрак в 9-00 150 грамм отварной грудки..




В 11-30 - 100 грамм грудки с бульоном и зеленью.




В 14-00 выпила чай с молоком и 5 штук черносливок (нарушение, но руки дрожали и плохо было, сахар упал, пришлось)

В 16-30 опять курочка 100 грамм и отдельно выпила немного бульона..

Потом сделала колбасу из куриной грудки, всем она понравилась..




В 19 часов съела 100 грамм этой колбасы полив её немного соусом..





В 21 час мужу захотелось жареного мяса, запах стоял на все три этажа..есть захотелось, пошла отрезала ещё 50 грамм куриной колбаски, как раз за день стало ровно 500 грамм.

Воду сегодня пила плохо, около 2 литров всего..как бы на завтрашнем весе не сказалось..

Детей уложила, пошла сама ложиться..
Рейтинг:  +16
Katarinaotress
15 ноября 2015 года 269 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 21(15 ноября) 6 лепестков -куриный день.
Всем приветик!
После овощного дня на весах минус 700 грамм, вес 84,9 кг. Сегодня куриный день. Вчера легла поздно и решила что поспать сегодня нужно 7-8 часов. Тем более из-за КД самочувствие не очень.. Так что сегодня я без ходьбы.. Зато утром бегали по этажам с водными пистолетами я с мужем против детей, повеселились и посмеялись...
Завтрак в 9-00 150 грамм отварной грудки... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

15 ноября 2015 года
+2
Я начинаю соблазняться тоже попробовать)))) Поздравляю еще с одним отвесом)

15 ноября 2015 года
+1
Спасибо, пока сложно судить, надо хотябы круг закончить..

15 ноября 2015 года
+2
Мне лепестки тоже очень нравились, обязательно буду позже практиковать!

15 ноября 2015 года
+1
С отвесом ! Ты справишься !

15 ноября 2015 года
+1
2 литра ого я максимум 500 мл пью жидкости а сколько ты пьешь обычно ???

16 ноября 2015 года
0
я стараюсь 40 мл на 1 кг веса -это физиологическая норма плюс нужно 1 литр (ну или хотя бы 0,5л) чтобы худеть..

16 ноября 2015 года
+1
Katarinaotress пишет:
утром бегали по этажам с водными пистолетами я с мужем против детей, повеселились и посмеялись...
ОЗОРНАЯ ты, ДЕВЧОНКА с задорным семейством!!!

16 ноября 2015 года
0
да жесть, полдома в воде и мы все сырые.. .одно утешение +30 все быстро высохло, а у нас теперь еще и бассейн на балконе второго этажа, все ныряем туда периодически..

16 ноября 2015 года
+1
Katarinaotress пишет:
еще и бассейн на балконе второго этажа, все ныряем туда периодически..

КЛАСС!

16 ноября 2015 года
+2
С отвесиком.Веселое у вас семейство.


Оставить свой комментарий
B i "