Привет, красоточки!!!
С мужем помирились, насколько это возможно было сделать по смс
(я написала
) Там решается вопрос о продлении командировки
вот он на мне и сорвался...но всё равно я надеюсь что к концу этого месяца он прилетит, очень надеюсь. Плохо на нас действуют расставания...
жалко, что у меня нет кота!!!
По питанию НЕ нарушаю, но организм по прежнему со мной играет. Сегодня начинается уже третий круг..а вес, аж плакать хочется...
За два круга всего -600
ничего не понимаю... Хотя понимаю, но думать о плато не хочется, потому что нарушать я очень не хочу, даже для того чтобы толкнуть вес
Сегодня белковый, и в холодильнике лежит рулет из лаваша
мммм=)))
З кофе с молоком+кусочек сыра
О рулет из лаваша с начинкой (куриное филе+морковь с луком обжаренные+свежая капуста)
У куриное филе с морковью и луком обжаренные
Спорт, а как же без него
планка+ДМ
+Лесли 5 миль
Зима всё никак не наступает, дожди...грустно как то
Всем отвесов, всех обнимаю!!!
и всем солнышка в любую погоду!!!
до спортсменки еще далеко
я не купила лаваш...) все-таки сначала от старых запасов продуктов поизбавляюсь...))
Поздравляю с примирением!!! молодцы!!!
А вес может из за спорта так шалит!!! А ты объемы мерила???
да, я знаю, даже не сомневаюсь в этом. Из за спорта, объемы где то по 2 см за неделю ушли