Такие вот дела)

Приветик, мои дорогие подружки




Сегодня у меня за окошком как-то так


Я на некоторое время потерялась, но как-то не хочется жаловаться и выливать на вас весь свой негатив, сегодня прочитала такую фразу:

Меня учили всегда, во что бы то ни стало — не показывать вид, что мне плохо. Не открывать слабых мест, никогда. Нет, я отнюдь не железный и отнюдь не герой, я ною и жалуюсь, как и все мы, просто когда болит сердце, я жалуюсь на пятку.

Аль Квотион "Запчасть Импровизации"

это как раз обо мне, может это и не очень хорошо, но так.

Настроение в начале недели было такое депрессивное, рыдала втихую в подушку по ночам, чтобы никто не слышал...а затем был первый день третьей недели риппов с Джилл, не получалось ничего, все время сбивалась с дыхания и наконец, просто разрыдалась в голос и до конца трени качала пресс, делала другие упры и рыдала...такого со мной еще никогда не было...но это помогло- я снова улыбаюсь и спокойно отношусь к тому, что жизнь бьет меня по морде и бьет ощутимо .

Я просто в восторге от ее упражнений баллансов, но кардио мне дается все тяжелее, притом самое простейшее, начинаю задыхаться и долго не могу восстановить дыхание.

Еще подумываю добавить какую-нибудь простенькую вторую треню в день, как думаете, стоит ли? Раньше много гуляла пешком, теперь такой возможности нет:холодно, сыро и сапоги на каблуке, не особо погуляешь .

С весом все так же никак, плюс минус 500гр. Нужно поправлять питание, но нет никакой возможности. Попытаюсь ограничить хлеб до одного кусочка в день и сахар в чае до одной ложки.

Связала Поляше очередную кофточку в школу и себе комплект шапка+снуд, в следующий раз обещаю фото

Вот такие пока дела, все сложно)))

Искренне ваша-Наташа!