Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А я лентяйка, так и не начала заниматься , правда обруч начала крутить по 20 мин. в день
Ну если поспорила, что скинешь, придется скинуть )) все равно "Бейлиза" пить вместе будите
Я ж вроде и не глупый, и достаточно образованный человек с неузким кругозором, всегда думала, что в моем "бесстрашии" виноват китайский бог по имени Ап Хрен(в некоторых мифологиях читается и произносится иначе ) , а оказывается у меня уровень адреналина низкий Ссылки на исследования, будьте добры...
Пониженное наличие гормона кортизола, отвечающего за выброс адреналина, и вызывает бесстрашие.
Предупреждение первое и последнее.
Спасибо!
Если же пугаюсь своевременно, то не столбенею, а действую!
В пятнашках для нас порции большие, но на сбалансированном получается кулак белка, кулак овощей и кулак углеводов - те же крупы и картошка.
Разница только в соотношении
Кстати, хотела на бананчиках разгрузиться, так не пошло в смысле на работе всё ок, а дома куча еды
Про твои 7 и 6 Зоя правильно написала: быстро набрала - быстро и уйдут. Главное хотеть и делать всё возможное для осуществления. Я же как раз за первые 2 месяца 7 кг скинула Значит возможно
Я сейчас еще девочку на пятнашках поддерживаю тоже вот просто никто не пишет, а ведь ласковое слово даже кошке приятно
Вот кстати кошечки мне и не хватает Леночек бывает крайне редко. Она слишком близко принимала негатив и решила что лучше реже бывать. А ведь она на 50 кг уменьшилась
Ну да, я труслива насчёт негатива, но не до фобии, просто берегу себя. И в любом начинании, и идя к цели, тоже негатив не нужен.
Юль
как же эти собаки быстро и незаметно приходят..
мне нужно сбросить 8 кг
а когда спишь-не надо есть...