16.11.2015

Сегодня взвесилась после выходных, ну что ж вес 85,5 - плюс 700 грамм. Ну да ладно, сбросим.
Гимнастика - бодифлекс 25 минут.
Завтрак: рулетик из свинины с жареными грибами и луком, соленым огурцом и грушей; 2 блинчика с "Омичкой", кофе со сливками и сахаром.
Обед: гречка, паровые тефтели из говядины, мандаринка, сыр.
Ужин: творог с овощами, кефир.
Рейтинг:  +7
nastypanterra
16 ноября 2015 года 42 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16.11.2015
Сегодня взвесилась после выходных, ну что ж вес 85,5 - плюс 700 грамм. Ну да ладно, сбросим.
Гимнастика - бодифлекс 25 минут.
Завтрак: рулетик из свинины с жареными грибами и луком, соленым огурцом и грушей; 2 блинчика с "Омичкой", кофе со сливками и сахаром.
Обед: гречка, паровые тефтели из говядины, мандаринка, сыр.
Ужин: творог с овощами, кефир. Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "