Девочки, милые, привет! Решилась придти к вам после длительного срыва. Дни Рождения...лень.. ну что отмазываться - дура дурой, все никак себя в кучку не соберу. Ищу, как зависимая, причины и отмазки.
Но нет, надоблин уже свою попу от стула отдирать и начинать ПП-питание. Диеты ну ни к чему не приводят. И на яблоках сидела и мясо.. ничо не помогает, всегда хочется того, что нельзя. Нельзя фрукты- мечтаю о яблоке, нельзя мясо - мечтаю о кусочке мяса. Запретный плод да-да..
И про паранойю...
Как вам удается справляться с "накручиванием" себя? я вот вообще параноик самый натуральный, я могу заесть себя до жуткой степени, напридумывать себе кучу страхов и все такое.. Очень жду советов!
Не мучайте себя диетой, переходите на подсчет калорий, там можно все, в меру ,может и срывов не будет
Кушаете всё , что хочется и нравиться, но мало.