Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Опросик:-)

Девчата привет

У меня такой вопрос, кому то интересны посты на тему "как я держу вес"? Ведь главное в похудении удержать вес после диеты. Я в принципе следую так же 90 дневке, но со своими поправками. Вроде и хочется по прежнему дневники писать, но сбивать с пути никого не хочется.
Целую, отвесов вам завтра

Интересны ли посты о поддержании веса после 90 дневки

Опрос завершен.

Да, интересно

14 (100%)

Нет, т.к. не хочется соблазнов

0 (0%)

Другое, ответ в комментарии

0 (0%)

Всего проголосовало: 14

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1540387/]Опросик:-)[/url][/b]

          Интересны ли посты о поддержании веса после 90 дневки
          [url=https://www.diets.ru/post/1540387/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1540386_09a6b4e1.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 14 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1540387/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Опросик:-)</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Интересны ли посты о поддержании веса после 90 дневки</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1540386_09a6b4e1.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 14 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +8

Полина Сизикова

16 ноября 2015 года

244

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1540387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опросик:-)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчата привет<br>У меня такой вопрос, кому то интересны посты на тему "как я держу вес"? Ведь главное в похудении удержать вес после диеты. Я в принципе следую так же 90 дневке, но со своими поправками. Вроде и хочется по прежнему дневники писать, но сбивать с пути никого не хочется.<br>Целую, отвесов вам завтра
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1540387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1540387/
              ]Опросик:-)[/url][/b][/size]
              Девчата привет У меня такой вопрос, кому то интересны посты на тему "как я держу вес"? Ведь главное в похудении удержать вес после диеты. Я в принципе следую так же 90 дневке, но со своими поправками. Вроде и хочется по прежнему дневники писать, но сбивать с пути никого не хочется. Целую, отвесов вам завтра [b][url=https://www.diets.ru/post/1540387/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

sinicina perm

16 ноября 2015 года

Конечно, интересно....мне твоих постов не хватает

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

Ты ж моя хорошая

↑ Ответить

ksy0912

16 ноября 2015 года

Очень интересно!!

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

Значит буду писать:-)

↑ Ответить

ezhik2108

16 ноября 2015 года

Я только за! Например посты /я буду 50/ я читаю всегда ! Хотя она давно уже полностью не сидит ! Если написать что ты на 90 дневке , но просто поддерживаешь вес ! Общение я думаю только благоприятно скажется на всех!

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

Буду называть " Поддержание веса":-) Ну или если у кого есть креативненькие варианты названия, предлагайте

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

17 ноября 2015 года

я да, половинчатая такая...

↑ Ответить

Штычок

16 ноября 2015 года

конечно, Поля, пиши, очень интересно будет тебя читать. Действительно не хватает твоих записей

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

↑ Ответить

ozhukova

16 ноября 2015 года

Отличный результат! Тем более вес изначальный не такой уж и большой! Жалко, меню ваших блюд нет.

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

Да у меня блюд каких то особых и не было

Спрашивайте если что то понравится, с удовольствием напишу рецепт

↑ Ответить

ozhukova

17 ноября 2015 года

фотки очень аппетитные

↑ Ответить

natalya be

16 ноября 2015 года

Мне тоже очень интересно поддержание веса... Потому что я тоже практически это же и делаю..мне осталось совсем немного скинуть, вот и подстраиваю эту систему под себя.

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

А тебе комфортно на таком поддержании?Мне пока да, но все равно хочу увеличивать дневную каллорийность постепенно.

↑ Ответить

natalya be

16 ноября 2015 года

Я стараюсь соответствовать дням, правда на завтрак творог добавила..и тоже вот думаю, как увеличивать калораж без вреда весу...а то здесь совсем маленькая калорийность, только в углеводный много выходит..
А ты как будешь повышать? В соответствии с днём, или уже с добавлением других продуктов?

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

16 ноября 2015 года

Я пока 2 фрукта расперелила на перекусы, вместо них яичница+ кофе.На следующей неделе сделаю буженину из говядины, добавлю к завтраку.На этой неделе кусочек зернового хлеба к завтраку добавлю.В выходные мы пьем пиво

Ну и могу поесть чего нибудь вредного в гостях.Т.е. я следую принципам 90 дневки с понедельника по четверг( с добавление калорийности засчет завтрака), а выходные как придется.Если на таком питании будет держаться вес, будет шикарно:-)

↑ Ответить

ezhik2108

17 ноября 2015 года

Эх, мне бы так!!!

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

17 ноября 2015 года

До цели дойдешь и тоже будешь так

↑ Ответить

ezhik2108

17 ноября 2015 года

В этом году точно нет!!!

↑ Ответить

natalya be

18 ноября 2015 года

А взвешиваешься каждый день?

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

18 ноября 2015 года

Да

не взвешиваюсь только когда знаю что все совсем плохо будет:-)ну или когда не дома ночуем

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

17 ноября 2015 года

мне даже просто интересно как у тебя дела...

так что пиши пиши...

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

17 ноября 2015 года

Сегодня напишу

↑ Ответить

oli44ka

17 ноября 2015 года

я тоже буду рада видеть твои посты. Именно посмотрев твой результат и твои посты меня сподвигли сесть на эту систему

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

17 ноября 2015 года

Как приятно быть для кого то примером

↑ Ответить

elena irr

17 ноября 2015 года

Да,да,пусть я и новенькая,но и мне было бы интересно!

Ответить

v yuliya v

17 ноября 2015 года

Конечно же очень интересно и необходимо!!!!!Ведь мы все когда то закончим 90 дневку!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.