17.11.2015

Сегодня микроотвесик в 100 грамм (вес 85,4), блин после +700 надеялась на большее. Ну будет мне урок, что нечего нарушать!
Гимнастика: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Завтрак: рулетик из свинины (как вчера), блинчик с "Омичкой", пирожное Безе, кофе со сливками и сахаром.
Обед: рыба с помидорами и сыром, кус-кус.
Ужин: криспы с сыром, творог, кефир.
Рейтинг:  +9
nastypanterra
17 ноября 2015 года 98 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17.11.2015
Сегодня микроотвесик в 100 грамм (вес 85,4), блин после +700 надеялась на большее. Ну будет мне урок, что нечего нарушать!
Гимнастика: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Завтрак: рулетик из свинины (как вчера), блинчик с "Омичкой", пирожное Безе, кофе со сливками и сахаром.
Обед: рыба с помидорами и сыром, кус-кус.
Ужин: криспы с сыром, творог, кефир. Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

17 ноября 2015 года
0
У меня сегодня то же всего 100г. отвесило,после последних отвесов как то прямо обидно Но,не плюс же, и то хорошо!

17 ноября 2015 года
0
Ну у тебя итак много ушло, так что теперь главное чтобы не прибавлялось) а мне хотелось, чтобы как по волшебству было оп и минус килограмм. Но видимо, если хочешь волшебства, то нефиг жрать жареные крылышки с майонезными салатами на ужин))

17 ноября 2015 года
0
)))))это точно!


Оставить свой комментарий
B i "