 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Хотя я твердо в очередной раз решила строго сидеть на диете, однако произошел срыв, и в течении двух месяцев мой вес колебался от 60.200 до 58.300, череда взлетов и падений 
. Я никак не могла взять себя в руки, и беспорядочно принимала еду, даже не смотря на то что я не испытывала чувствовала голода. А о полезности продуктов даже и говорить не хочу. Главное умом я понимаю, что мне надо остановится, нормализовать свою систему питания, но ничего с собой не могу поделать.
| Рейтинг: +5 |
|
17 ноября 2015 года | 93 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Каюсь . Хотя я твердо в очередной раз решила строго сидеть на диете, однако произошел срыв, и в течении двух месяцев мой вес колебался от 60.200 до 58.300, череда взлетов и падений . Я никак не могла взять себя в руки, и беспорядочно принимала еду, даже не смотря на то что я не испытывала чувствовала голода. А о полезности продуктов даже и говорить не хочу... Читать полностью |
Дневник Елена Климцова: |
|
|
СветаМинск
17 ноября 2015 года
+1
И у меня так было. Похудела на 2 кг и "почувствовала себя королевой" сидела на подсчете калорий. И всё клин пошел, не могу, не хочу и паника, что снова жрать нельзя. Потом на этот сайт зашла, подобрала себе диету 5 ложек, чуть больше 3 кг скинула, снова обрадовалась. И тут пришли КД, снова на жор пробирает, но я с завтрашнего дня беру себя в ноги и руки, и вперед к своей мечте. Так что берите передышку и в бой!!! Удачи.
Ответить
|
|
Елена Климцова
17 ноября 2015 года
0
Спасибо большое за поддержку!!!
↑
Ответить
|
|
kokhanchik71
18 ноября 2015 года
+1
Лена,а вы так и питаетесь на 600- 1000 калорий или просто не все в план питания записываете?
Ответить
|
|
|
Елена Климцова
18 ноября 2015 года
+1
Да. Но в этот рацион не всегда полезная и диетическая пища входит.
↑
Ответить
|
|
|
kokhanchik71
18 ноября 2015 года
+1
А почему и зачем так мало?! и почему всего 2 приема пищи?
↑
Ответить
|
|
|
Елена Климцова
18 ноября 2015 года
+1
Помимо всего прочего, периодически бывают очень калорийные перекусы. Поэтому стараюсь хотя бы по вечерам не есть.
↑
Ответить
|
|
|
kokhanchik71
19 ноября 2015 года
+1
Так я и спросила все ли в дневнике записано,если абсолютно все то это очень мало, организм голодает,а если есть не записанные калорийные перекусы тогда другое дело,но в любом случае вечером нужно хотя бы стакан кефира или молока выпивать или творога поесть и вес тогда быстрее уходить будет. Нельзя полдня есть,а потом до утра не есть.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
