Привет всем! Ну хоть белочки порадовали меня отвесом -1700 это за два дня страданий. На сегодня вес у меня 80 кг это значит что 8 кг сбросила за месяц. Сейчас хочу поработать над силой воли взвешиватся только по пятнницам. Ой девочки муж позвал меня в пятницу поехать с ним на мотоцикле опять встреча с друзями на природу в очень красивые места если хотите фотки покажу. но у нас витаминый день не знаю как перенесем.
Привет всем! Ну хоть белочки порадовали меня отвесом -1700 это за два дня страданий. На сегодня вес у меня 80 кг это значит что 8 кг сбросила за месяц. Сейчас хочу поработать над силой воли взвешиватся только по пятнницам. Ой девочки муж позвал меня в пятницу поехать с ним на мотоцикле опять встреча с друзями на природу в очень красивые места если хотите фотки покажу...
Читать полностью
Фотки....хотим-хотим!
А отвес...ну очень классный!
Может вам на природе день то на белковый поменять? На природе всегда очень кушать хочется, свежий воздух.
Ты итак тут разгрузилась на славу.
Вот мне муж тоже талдычит хочу лаваш с яйцом я не в какую пркдложил поменять дни Я думала что можно выдержать на фруктах. А что посоветуете взять с собой, впереди выходные я всегда набераю на них
Ну хочет мужик яйца, сделай ему белковый на яичках Я кстати отеки согнала после выходных днем на яичках.Был вес 62.4, на следующий день 60.7, т.е. - 1.7(но у меня отеки алкогольно-рыбные были).За день съела - завтрак- яишенка из 2 яиц+1 белок и кофе с молоком, обед 3 крылышка куриных+ложка кабачковой икры, полдник 2 кофе с молоком(ходила в гости, меня угощали), ужин 2 яйца+1 белок отварные.
Либо замаринуй куриные голени без кожи как на шашлык и пожарьте на решетке+овощи свежие.Только без соусов, лаваша и хлеба.Ну и без алко.Тогда точно не плюсанете.
Конечно на ты я тоже иногда тыкаю а потом ой! Все хорошо но он требует лаваш прям ребенок какой то. Для себя решила сварю грибной суп и в термос купила недавно специально для супов широкий
Что вы обычно кушаете в такие поездки?
А отвес...ну очень классный!
Может вам на природе день то на белковый поменять? На природе всегда очень кушать хочется, свежий воздух.
Ты итак тут разгрузилась на славу.