Я грустняш

Добрый вечер, девчонки! Всем-всем!
После 3-х дневного загула не только стрелка весов полезла вверх, но и поджелудочная с печенью тоже взбунтовались . Действительно, сколько же можно есть всякую дрянь? Сегодня весы показали 90,8. А это снова плюс. Вот и гуляет мой вес от плюса к минусу и почти пол года в пределах 91 кг .
Конечно, что говорить? Системы нет никакой, питание - что не приколочено, все в желудке... А сайт пишет: у Вас какая-то там степень ожирения!!! А что писать? Сама вижу
Сегодня утром, из-за различных покалываний и расстройств в организме, завтрак начала с каши


Нуууууу... Не знаю кому как, а меня она не насыщает. Вкусно, не спорю, но через пол часа хочется чашечки кофе и бутербродика с колбаской, чем я на работе себя, каюсь!, и побаловала. Не могу я противостоять колбасе!!! Творогу могу, овощами могу, воде могу, а колбасе - нет !
А ужин у меня вообще красота:


Хлебушек сушеный, из духовки. Настроения что-то готовить себе любимой, чтоб было полезно, сытно и не сказывалось на весе и ЖКТ, после 12-то часовой смены нет абсолютно. Домой вот добралась поздно (машина сломалась, на промозглом ветру куковала 1,5 часа, пока не отбуксировали). Когда заканчивала работу, было планов громадье. Осталось только какое-то расстройство и усталость...