Доброе утро! У меня печалька вчера давилась диким рисом и брюссельской капустой, утром как положено зарядка, в обед спорт и пожалуйста результат моих страданий + 400 грамм. Да еще ночью только 3 часа спала я думаю это тоже повлияло. У меня всегда плюс после крахмалов, что можно есть чтоб был отвес? Сегодня у меня улики, в прошлый раз сделала вареники с вишней нам очень понравилось я решила повторить. Хорошего всем дня.
Доброе утро! У меня печалька вчера давилась диким рисом и брюссельской капустой, утром как положено зарядка, в обед спорт и пожалуйста результат моих страданий + 400 грамм. Да еще ночью только 3 часа спала я думаю это тоже повлияло. У меня всегда плюс после крахмалов, что можно есть чтоб был отвес...
Читать полностью
Привет!
У меня тут недавно после крахмалов -200 было)На весы встала чуть глаз не выпал, тоже всегда плюсую от крахмалов)
Были драники (на завтрак из двух картошек, на ужин из одной) и салатик из капусты и кукурузы)
У меня тут недавно после крахмалов -200 было)На весы встала чуть глаз не выпал, тоже всегда плюсую от крахмалов)
Были драники (на завтрак из двух картошек, на ужин из одной) и салатик из капусты и кукурузы)
Когда я мало сплю (а это бывает очень часто), то всегда на весах плюс. И отеки, которые только к обеду более-менее проходят.
Зато потом в угли хорошие отвесы...по 500 (700) г бывают